Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Sofrologie is een trainingsmethode die je leert om op een rustige manier met moeilijkheden om te gaan. Ze leert je je eigen kracht te ontwikkelen en in het dagelijks leven te gebruiken. Door bewust op je lichaam en je geest in te werken houd je jezelf in de hand. Elke dag is er wel een moment dat je sofrologie of ?dynamische relaxatie? kunt toepassen. Bij overbelasting of stress is sofrologie een uitstekend middel om je evenwicht terug te vinden zonder gebruik van medicatie. Positieve ervaringen primeren. De methode leert je bewuster omgaan met stressfactoren. Je blijft alert en neemt de juiste beslissingen. Je krijgt meer zelfvertrouwen en vaart je eigen koers. Sofrologie kan in groep of individueel geoefend worden.

Relaxatie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Relaxatie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Relaxatie --- Visualisatie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Relaxatie --- Hypnose

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Yoga --- Relaxatie