Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

De gemiddelde mountainbike krijgt nogal wat te verduren. Belangrijk dus om te weten hoe je mountainbike te onderhouden en te repareren. Problemen tijdig herkennen en oplossen scheelt tijd en geld. Dit technische handboek gaat per onderdeel van de mountainbike in op zowel reparatie als onderhoud en geeft adviezen over hoe defecten voorkomen kunnen worden. Daarnaast wordt informatie gegeven over de verschillende soorten mountainbikes en waar je op moet letten bij de aanschaf. Mountainbikes behoren tegenwoordig tot het puikje van het fietsenarsenaal. Er bestaan diverse soorten van en de supergeavanceerde onderdelen, die door het forse gebruik van de bike echt wel op de proef worden gesteld, eisen nauwgezet onderhoud. In tien hoofdstukken, rijkelijk gellustreerd met foto's die elke handeling fase na fase toelichten, wordt het hele gamma van het mountainbikeonderhoud doorgenomen. Er wordt omstandig uitgelegd hoe je een werkplaats inricht en bij elke herstelling of afstelling van je fiets wordt In een anders gekleurd fragmentje van de bladzijde vooraf aangegeven welk gereedschap je nodig hebt. Er gaat aandacht uit naar de frequentste vormen van pech onderweg, maar er wordt ook uitgelegd hoe je pech kunt vermijden of een reparatie in het veld moet aanpakken. Handig wordt soms doorverwezen naar passages verderop in het boek, waardoor je meteen alle informatie bij elkaar kunt krijgen. Een specifieke mountainbikewoordenlijst volgt op de hoofdstukken en dat is wel nodig, want er zijn nogal wat Engelse woorden bij. Het afsluitende register brengt je meteen waar je zijn moet voor een specifieke herstelling of het noodzakelijke onderhoud. Onderhoudsboek mountainbike is een uitstekend werk. De gereedschapskist waarnaar in het boek verwezen wordt, is impressionant en goed voor professioneel gebruik. Bovendien is dit degelijke werkboek bijzonder mooi gellustreerd Inhoudsopgave : 1. De mountainbike 2. De werkplaats thuis 3. De basics 4. Schoonmaken en onderhoud 5. De versnelling 6. Remsystemen 7. Contactpunten 8. Wielen en banden 9. Vering en stuur 10.Frame

Mountainbiken.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Alles over: Remmen en schakelen - balanceren - bunny hop - wheelie - steile afdalingen - bochtenwerk - carving - en nog veel meer. Een afdaling over losliggende kiezels, een slalomparcours over een smal pad tussen het struikgewas of een onverwachte drempel in het traject - Wie met zijn mountainbike feilloos elke hindernis wil nemen, moet in de eerste plaats weten hoe hij zijn fiets perfect beheerst. In dit boek lees je alle basistechnieken die zowel een beginnend als een gevorderde mountainbiker nodig heeft om in elke situatie de controle over zijn fiets te houden. Het boek begint bij de absolute basis door uitgebreid stil te staan bij de juiste rem- en schakeltechnieken. Daarna wordt dieper ingegaan op een aantal specifieke technieken en leer je onder andere hoe je haarspeldbochten kunt bedwingen, een steile helling beklimt en hoe je de handige 'bunny hop' op de juiste manier uitvoert. Bij elke techniek wordt de uitvoerige beschrijving aangevuld met handige tips en duidelijke foto's Die je laten zien hoe je precies te werk moet gaan en wat daarbij belangrijke aandachtspunten zijn. Dankzij de technieken in dit boek ben je binnenkort zelfs het moeilijkste terrein de baas. Dit toegankelijke boek biedt uitgebreide informatie over mountainbiken. Het gaat hoofdzakelijk over technieken voor het veilig en zo goed mogelijk mountainbiken: schakelen, remmen, balanceren, een 'wheelie' maken, bochten maken, bergtochten, rijden op richels, steile afdalingen, springen en nog veel meer. Veel duidelijke foto's die het geheel illustreren en allerlei tips en trucs. Met een klein hoofdstukje over de uitrusting, maar het materiaal komt verder niet aan bod. Tot slot een register waar de moeilijke woorden van het mountainbikejargon in te vinden zijn Inhoudsopgave : 1. Inleiding 2. Met vertrouwen meer plezier 3. De basis 4. Balans brengt zelfvertrouwen 5. Bunny hop 6. Free wheelie 7. Probleemloos een berg op 8. Bochtenkampioen 9. Door de bocht scheuren 10.Rechtsomkeer 11.Niet bang voor richels 12.Naar beneden aub 13.Springen 14.Een vloeiend geheel 15.Golvenridder 16.Overal dwars doorheen 17.Downhilltips

Mountainbiken --- Mountainbiken. --- Mountain biking --- Technique

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Off road fietsen kent als onderdelen cross-country, endurance, downhill en trials. Deze onderdelen en de fietsen ervoor zijn door de jaren verder ontwikkeld en gespecialiseerd. In dit handbboek wordt voor deze onderdelen ingegaan op de wedstrijden, de keuze voor een fiets en accessoires. Bij de accessoires is ook aandacht voor nat of koud weer en speciale kleding voor vrouwen. Bij onderhoud en reparatie wordt ook ingegaan op afstelling van vering en derailleurs. Door de tips en adviezen over rijtechniek, rijhouding en training kan de mountanbiker zijn prestatie verbeteren. Als laatste worden veiligheid en voeding behandeld. De auteur is verslaafd aan fietsen en editor van het Zuid-Afrikaanse blad 'Bicycling'. Dit boek is gericht op iedereen die actief mountainbiked en zijn fiets onderhoudt. Of zoals de auteur het noemt: voor de verslaafde mountainbiker die zijn sport naar het volgende niveau wil brengen. Met veel kleurenfoto's, een verklarende woordenlijst, een verwijzing naar websites en een register. Inhoudsopgave : > Wat is mountainbiken? > Een fiets kiezen > Accessoires en uitrusting > Onderhoud en reparatie > Rijhouding > Rijtechnieken > Training > Veiligheid > Voeding

618.5 --- Voeding --- Training --- Techniek --- Mountainbiken --- Didactics of sports and games --- mountain biken --- Mountainbiken.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

796.61 --- Mountainbiken --- Materialen --- Fietsen --- Trainingsschema's --- 630 --- fietsen --- mountainbike --- sport

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Bewegingsrecreatie --- Triatlon --- Natuursport --- Mountainbiken --- Kanovaren --- Survivaltechniek --- Atletiek --- Bachelor in het onderwijs : secundair onderwijs --- h.o.