Narrow your search
Listing 1 - 5 of 5
Sort by

Book
Het monster dat angst heet : meer grip krijgen op je angsten
Author:
ISBN: 9789020969856 Year: 2007 Publisher: Tielt Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Heb jij soms ook het gevoel dat je vol spanningen zit, dat je leven daardoor beknot dreigt te worden tot een al te kleine wereld, en dat aan de basis van dat alles misschien wel angsten liggen die hun wortels hebben in pijnlijke ervaringen uit het verleden? Dan wordt het hoogtijd om daaruit los te breken! Angst is een van de basisemoties die het leven van iedereen beheersen. De hamvraag is: hoe komt het dat je terechtkomt in zo'n web van angst? Wat maakt dat angstbeest zo ongrijpbaar? En vooral: hoe kom je er weer uit? Dit boek geeft inzicht in wat levensangsten doen met jou, en het biedt een waaier van strategieën om daar goed mee om te gaan. Aan de hand van de nieuwste bevindingen uit de wereld van de psychotherapie, en veel praktijkervaring, toont psychotherapeut Wim Vink aan dat bewustwording een heel belangrijk onderdeel van het veranderingsproces is. Pas als je inziet hoe angst je leven beïnvloedt, zul je in staat zijn je van dat monster los te rukken en meer evenwicht te vinden in je leven.


Book
Dat durf ik niet : over angsten en fobieën
Authors: ---
ISBN: 9060096266 Year: 2002 Publisher: Amsterdam Boom

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Angst is normaal, angst is nuttig, maar angst kan ook een handicap worden. Angst kan zich op verschillende manieren en in verschillende vormen openbaren. Bepaalde angsten worden fobie genoemd. Een fobie is een voor anderen moeilijk te begrijpen vrees voor de meest uiteenlopende zaken: hoogtevrees, straatvrees, insectenvrees enz. De lezer wordt uitgenodigd om de eigen angsten te onderzoeken; hoe ontstaan ze, hoe worden ze in stand gehouden, wat kan men er zelf aan doen om de angst onder controle te krijgen?


Book
Gids voor gesprekstherapie
Author:
ISBN: 9035215877 Year: 1995 Publisher: Utrecht De Tijdstroom

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Mia Leijssen schreef deze gids voor gesprekstherapeuten die in hun dagelijks werk behoefte hebben aan een praktisch houvast bij onder andere- het eerste gesprek- het ontwikkelen van een goede professionele relatie- het werken met heftige emoties als angst, kwaadheid, verdriet, verliefdheid- het contact maken met de innerlijke gids in de cliënt via focusing en dromen- het beëindigen van de therapieDe auteur laat met heldere beschrijvingen zien hoe een goed gestructureerd therapieproces eruit kan zien. Talrijke voorbeelden en gespreksfragmenten illustreren het verloop van de therapie. Mia Leijssen geeft aan welke moeilijkheden therapeuten kunnen tegenkomen en hoe zij deze kunnen overwinnen. Zo worden ingewikkelde processen op een concreet niveau beschreven en verhelderd. Boek voor gesprekstherapeuten met onder andere info over : het eerste gesprek, goede professionele relatie, werken met emoties, focusing en dromen, beëindiging van de therapie.


Book
Leven met een paniekstoornis
Authors: ---
ISBN: 9031365122 9031335614 Year: 2001 Publisher: Houten Bohn Stafleu Van Loghum

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Inhoud: 1. Wat is er met me aan de hand: symptomen, diagnostiek; 2. Hoe heeft het zover kunnen komen: oorzaken; 3. Wat staat me te wachten; middelenmisbruik en vermijdingsgedrag, denkfouten en misleidende leefregels, motivatie en behandeling; 4. Wat betekent een en ander voor mijn omgeving; 5. Welke behandelingen bestaan er: Lichamelijke angstbeheersing, geestelijke angstbeheersing, gedragsmatige angstbeheersing; 6. Hoe kan ik de draad weer oppakken: Stichting Fobieclub Nederland, therapie en realistische verwachtingen; ademhalings- en ontspanningsoefeningen, terugvalpreventie, watals niets helpt; 7. Adressen en literatuur


Book
Leven met een fobie
Author:
ISBN: 9031339113 9031393002 Year: 2002 Publisher: Houten Bohn Stafleu Van Loghum

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Inhoud: 1. Wat is er met me aan de hand; 2. Hoe heeft het zover kunnen komen; 3. Wat staat me te wachten; 4. Wat betekent een en ander voor mijzelf en mijn omgeving; 5. Welke behandelingen zijn er; 6. Adressen en literatuur.

Listing 1 - 5 of 5
Sort by