Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

In dit populair-wetenschappelijke boek gaat de auteur, een Amerikaanse onderzoekster op het gebied van de positieve psychologie, in op het verschijnsel optimisme/pessimisme en de betekenis daarvan voor de kwaliteit van het persoonlijke leven. Dit zeer helder geschreven boek laat zien dat optimisten langer leven, gezonder zijn, gelukkiger zijn en gemakkelijker en sneller hun persoonlijke doelstellingen realiseren. Het beschrijft onder meer welke factoren belangrijk zijn om een optimistische levenshouding te ontwikkelen, zoals het hebben van voldoende zelfrespect, het opbouwen en 'benutten' van een goede vriendenkring, het kunnen accepteren van tegenslagen en het durven oppakken van problemen. In dit boek wordt tevens ingegaan op de vraag of en hoe optimisme te ontwikkelen is. Dit boek is geschikt voor iedereen met interesse in het onderwerp. Ook hulpverleners kunnen met dit boek, dat ook theoretische stof over het onderwerp geeft, hun voordeel doen. Bijzondere voorkennis is niet nodig. © NBD Biblion

Zelfontplooiing.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

No matter how insulated we are by wealth or friends we can all expect to undergo some form of loss, failure or disappointment. The common reaction is to bear it as best we can - some do this better than others - and move on with life. Christopher Hamilton proposes a different response to adversity. Focusing on the arenas of family, love, illness and death, he explores constructive ways to deal with adversity and embrace it to derive unique insight into our condition. Offering examples from history, literature and science, he suggests how we might recognize it as a precious source of enlightenment, shaping our very existence.

Zelfontplooiing.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Lethargic inactivity can be debilitating and depressing; but for those living in the modern world, the pendulum has swung far in the other direction. We live in a hectic, hyperactive, over-stimulated age. Excessive busyness and overfilled schedules are the norm, as are their effects on our mental and emotional lives. How might we address and counter such problems, for the sake of experiencing our lives more fully? In How to Be Bored, Eva Hoffman explores the importance we place on success, high level function, effectiveness and alertness in today's competitive society. In a world where it is almost impossible to be idle, she draws upon lessons from history, literature and psychotherapy to help us embrace boredom and find meaning in doing nothing - to appreciate real reflection and enjoy the richness of our inner and external lives.

Zelfontplooiing.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Wintering is a poignant and comforting meditation on the fallow periods of life, times when we must retreat to care for and repair ourselves. Katherine May thoughtfully shows us how to come through these times with the wisdom of knowing thad, like the seasons, our winters and summers are the ebb and flow of life.

Zelfontplooiing.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

De boeken van Keri Smith stimuleren op onorthodoxe wijze verwondering en creativiteit en helpen de lezer op weg om zich te ontwikkelen tot levenskunstenaar. In deze Nederlandse vertaling van 'How to be an explorer of the world' zijn verzamelen, observeren en registreren de kernactiviteiten. Er staan 59 ideeën, oefeningen of 'ontdekkingsreizen' in beschreven waarmee je de alledaagse wereld om je heen op een andere, intensere manier kunt waarnemen. Daarbij komen alle zintuigen aan bod. Enkele voorbeelden: geluiden in kaart brengen, het vastleggen van het verstrijken van de tijd, een collage maken van stukjes boom, een tastbord maken en het vastleggen van gezichten in alledaagse voorwerpen en de natuur. Met werkbladen, een handleiding voor het organiseren van een expositie en een verklarende woordenlijst. In de literatuurlijst staan werken van denkers en kunstenaars die Smith zelf hebben geïnspireerd en waaruit ze ideeën heeft geput. Handzame uitgave in zwart-wituitvoering met de steunkleur oranje, veel illustraties, foto's en korte teksten in verschillende lettertypen. Ontsloten door een inhoudsopgave. Onder begeleiding van bv. creatieve docenten komt dit boek waarschijnlijk het meest tot zijn recht. Vanaf ca. 13 jaar. © NBD Biblion

Zelfontplooiing. --- Levenskunst