Narrow your search
Listing 1 - 10 of 20 << page
of 2
>>
Sort by

Book
Een einde aan uitstelgedrag : stop met uitstellen en begin met leven
Author:
ISBN: 9789021569789 Year: 2018 Publisher: Utrecht Kosmos Uitgevers

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

In dit boek legt de Tsjechische consultant Petr Ludwig uit wat de oorzaak is van ons uitstelgedrag en hoe je het een halt toeroept. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en acht concrete hulpmiddelen leert hij je in dit veelgeprezen praktische boek hoe je je eigen visie vormt, nieuwe gewoonten ontwikkelt, taken organiseert en omgaat met tegenslagen. Tijd voor actie!


Book
De edele kunst van het uitstellen : filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller
Author:
ISBN: 9789021478173 Year: 2023 Publisher: Amsterdam Volt

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract


Book
Doen : een praktische gids om al je taken op te pakken en succesvol af te ronden
Authors: ---
ISBN: 9789463811477 9463811478 Year: 2022 Publisher: Amsterdam Uitgeverij Podium

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Dit boek bevat praktische handvatten om u te helpen om plannen niet alleen te maken, maar ze ook daadwekelijk uit te voeren en tot een goed einde te brengen. Stop met uitstellen en maak een eind aan eindeloze to-dolijstjes: minder praten, meer gedaan krijgen.Met praktische tips en methodes om:· uitstelgedrag tegen te gaan;· je inbox beter te managen;· motivatie vast te houden;· kalm te blijven onder druk;· routines op te bouwen.www.standaardboekhandel.be


Book
Zó moe en toch klaarwakker
Authors: ---
ISBN: 9789089672537 9089672532 Year: 2018 Publisher: [Hoorn] Hoogland & van Klaveren

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

De dieren moeten gaan slapen. Maar de zeeleeuw moet plassen, de krokodil gaat zijn tanden poetsen en de pelikaan heeft dorst. De dieren sloffen na elkaar met veel lawaai de kamer uit. Maar waar gaan ze toch naartoe?


Book
Maak het af : de praktische gids naar een afgerond project : geen excuses meer - je gaat het maken!
Authors: ---
ISBN: 9789047016175 Year: 2022 Publisher: Groningen Business Contact

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Iedereen heeft er wel een: zo?n project dat aan je knaagt en dat je eigenlijk heel graag zou willen maken, maar waar je steeds niet aan toekomt. Vaak zijn het dingen die je ?altijd nog zou willen doen?. Een boek schrijven. Zelf een fiets bouwen. Eindelijk die droomkeuken realiseren. Soms zijn het ook projecten die gewoon af moeten en waar je als een berg tegenop ziet. Je scriptie. Die fotoboeken van de afgelopen vijf jaar. Zou het niet fijn zijn om niet meer gefrustreerd te ploeteren, maar eindelijk het resultaat in handen te hebben?Maak het af is hét boek om je daarbij te helpen. Doorgewinterde makers Maarten Bruns en Maria Postema leerden the hard way hoe ze alle hobbels en hindernissen moesten nemen die een concreet eindproduct in de weg staan, en ze gunnen anderen een kortere route. Daarom combineerden ze hun eigen lessen met die van onderzoekers en andere inspirerende makers tot een compact stappenplan waarmee je elk project afkrijgt.Een praktische gids met aandacht voor motivatie, inspiratie, vaardigheden, valkuilen, met tips en tricks om te beginnen, vol te houden én af te maken. Vanaf nu is er geen excuus meer om jouw project te laten liggen. Je gaat het maken!


Book
Uitstelgedrag : waarom we lastige dingen voor ons uit schuiven en hoe we hiervan afkomen
Author:
ISBN: 9789025959760 9789025901158 Year: 2012 Publisher: Utrecht Ten Have

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Waarom blijven we voor de buis zitten, terwijl we eigenlijk naar bed moeten ? Waarom surfen we op internet in plaats van een deadline te halen ? Waarom puilt de wasmand altijd uit en staat het aanrecht steeds vol ? Waarom begint een dieet altijd morgen ? En dat allemaal terwijl we dondersgoed weten dat we er niet beter van worden. Professor Piers Steel, zelf een notoire uitsteller, doet al ruim tien jaar onderzoek naar uitstelgedrag. Met humor ontrafelt hij de mythes over dit verschijnsel, bijvoorbeeld dat het aan iemands perfectionisme zou liggen. Helder en onderbouwd verklaart hij ons uitstellen, waarbij hij vooral het verband legt met impulsiviteit. Het slechte nieuws van Steel is dat uitstelgedrag een diepgewortelde gewoonte is, waar 95 procent van de bevolking aan lijdt. Het goede nieuws is dat we er ook van af kunnen komen. Hiervoor geeft Steel een rijk arsenaal aan beproefde technieken.Bron : http://www.uitgeverijtenhave.nl


Book
Eat that frog : dé methode om te stoppen met uitstellen en superproductief te worden
Author:
ISBN: 9789492493071 9789492493088 Year: 2022 Publisher: Amsterdam Maven Publishing

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Als je elke ochtend begint met het eten van een levende kikker, zal de rest van de dag ?een makkie? zijn (aldus Mark Twain). Eat that frog laat zien hoe je die spreekwoordelijke kikker doorslikt, oftewel: hoe je moet beginnen met de taken waar je het minst zin in hebt. De taken die je voor je uit schuift blijken namelijk bijna altijd de taken die de grootste, meest positieve impact op je werk en leven zullen hebben. In deze klassieker over productiviteit legt Brian Tracy, ?s werelds bekendste tijdmanagement-expert, uit hoe je anders kunt omgaan met de eindeloze stroom verantwoordelijkheden die dagelijks op je afkomt.In 21 praktische en haalbare stappen laat hij zien hoe je kunt stoppen met uitstellen, productiever en efficie?nter kunt zijn. https://www.mavenpublishing.nl/boeken/eat-that-frog


Book
Business yoga : weg met de stress op je werk in maximaal 9 minuten per dag : NineMinMax
Author:
ISBN: 9789089892768 Year: 2010 Publisher: Arnhem Terra

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract


Book
Studie-ontwijkend gedrag de baas! : hoe je stopt met uitstellen
Author:
ISBN: 9789462985049 Year: 2017 Publisher: Amsterdam AUP

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract


Book
Hoezo perfect? : voor perfectionisten, uitstellers en people-pleasers
Author:
ISBN: 9789024430451 Year: 2022 Publisher: Amsterdam Boom

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Drs. Ben DaeterAls men een intense druk voelt om perfect te willen zijn, biedt de ervaren psychotherapeut Sharon Martin in dit evidence-based toegankelijk (zelfhulp)werkboek, gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CBT) en concepten van de mindfulness, prima strategieën om een evenwichtiger perspectief te ontwikkelen van blijvende aard. Perfectionisme, volksziekte van een nieuwe generatie, wordt gezien als een streven dat funest kan zijn, kan leiden tot eenzaamheid, angst, beschadiging van het zelfvertrouwen, uitstelgedrag en burn-out. Er is aandacht voor vragen als: moet perfectionisme meer als een last dan als een kwaliteit worden gezien, hoe te herkennen en wat zijn de onderliggende oorzaken; hoe er van los te komen? Een nuttige publicatie voor perfectionisten, alleen of samen met een therapeut, om te leren dat 'niet perfect' goed genoeg kan zijn. Dit zeer degelijk, helder geschreven werkboek biedt naast theorie ook praktijkvoorbeelden, checklisten, uitdagende oefeningen, samenvattingen en tips, een literatuurlijst; geen illustraties of register. Een perfecte publicatie over perfectionisme.

Listing 1 - 10 of 20 << page
of 2
>>
Sort by