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Le yoga du rire est une technique qui vise à stimuler le rire grâce à des exercices corporels. Chaque séance est composée d'exercices de rire et d'une relaxation musculaire. Pour les besoins de l'expérience, 146 sujets ont réalisé une séance de yoga du rire. Suite aux exercices de rire, les participants révèlent avoir ri de bon coeur alors que la plupart d'entre eux n'avaient jamais participé à ce type de séances. Ils ont produit des rires authentiques mais aussi des rires forcés. La distinction entre ces deux types est importante car ils ne semblent pas avoir les mêmes caractéristiques ni les mêmes effets sur l'humeur (mesurée avec le PANAS) et l'anxiété (mesurée avec le STAI-Y). L'humeur et l'anxiété des sujets s'améliorent suite aux exercices. De plus, cette amélioration est corrélée avec la quantité de rires authentiques produits. Les rires pourraient donc avoir des effets directs sur la santé mentale. Enfin, pratiquer une relaxation à la fin de la séance permet de diminuer l'anxiété des participants. Cependant, elle a également un impact négatif sur leur humeur. Notre recherche est l'une des premières qui traite du yoga du rire. Malgré certains inconvénients, cette technique représente un nouveau moyen d'étudier le rire expérimentalement. De nombreuses recherches sur la thématique sont d'ailleurs envisageables.

Humour --- Etat émotionnel --- Anxiété --- Thérapie par relaxation --- Exercice musculaire --- Affect --- Humour --- Etat émotionnel --- Anxiété --- Thérapie par relaxation --- Exercice musculaire --- Affect

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Motivés par l'idée que la relaxation pourrait diminuer l'anxiété des enfants, nous nous intéressons dans ce mémoire à l'anxiété chez les enfants ainsi qu'aux causes et aux facteurs de risque favorisant son apparition, plus spécifiquement l'anxiété scolaire, compte tenu du caractère obligatoire de l'école auquel l'enfant ne peut se soustraire. Nous nous pencherons ensuite sur la relaxation et ses différentes méthodes, plus particulièrement la respiration, la relaxation progressive de Jacobson et le yoga, qui nous semblent adaptées à une pratique par des enfants. Cette recherche est destinée à voir si la pratique de la relaxation a un impact sur la diminution de l'anxiété chez les enfants en cours de séance et de même, au terme du programme de sept séances de relaxation que nous avons élaboré.

Enfant en âge scolaire --- Anxiété --- Thérapie par relaxation --- Relaxation de Jacobson --- Yoga --- Enfant en âge scolaire --- Anxiété --- Thérapie par relaxation --- Relaxation de Jacobson --- Yoga

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Nous avons testé l'hypothèse selon laquelle la relaxation musculaire peut être condtionnée à un parfum. 12 sujets (4 hommes, 8 femmes), issus d'une population tout venant, ont été répartis en deux groupes. Le groupe expérimental s'est entraîné à une forme abrégée de relaxation musculaire progressive en présence d'un parfum rose-poivre pendant 5 séances. Le groupe contrôle a suivi le même entraînement, mais sans parfum. A la 6e séance, tous les sujets sont laissés seuls trois minutes avec la présence du parfum. A la 7e séance, ils sont de nouveau seuls mais sans parfum. La comparaison des mesures électromyographiques obtenues à la 6e et à la 7e séance dans les deux groupes révèle que le tonus musculaire du groupe expérimental a significativement diminué lors de la 6e séance, alors que cela n'est pas le cas dans le groupe contrôle. Ces résultats suggèrent qu'un conditionnement de la relaxation musculaire à un stimulus olfactif est possible.

THERAPIE PAR RELAXATION --- PSYCHOTHERAPIE --- RELAXATION DE JACOBSON --- OLFACTION --- CONDITIONNEMENT PAVLOVIEN --- MUSCLE --- THERAPIE PAR RELAXATION --- PSYCHOTHERAPIE --- RELAXATION DE JACOBSON --- OLFACTION --- CONDITIONNEMENT PAVLOVIEN --- MUSCLE

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Relaxation --- Enfants --- Psychotherapie --- Enfants - Psychotherapie --- Enfant --- Thérapie par relaxation --- Corps --- Psychomotricité --- Apprentissage --- Trouble psychosomatique --- trouble

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Analyse du problème de la consommation de tranquillisants par les femmes. Mise au point d'ateliers d'expression et de relaxation et évaluation de leur impact

TRANQUILIZING AGENTS --- STRESS -- GESTION DU --- PHARMACODEPENDANCE --- THERAPIE PAR RELAXATION --- THERAPIE DE GROUPE --- COMPORTEMENT SOCIAL --- FEMME --- TRANQUILIZING AGENTS --- STRESS -- GESTION DU --- PHARMACODEPENDANCE --- THERAPIE PAR RELAXATION --- THERAPIE DE GROUPE --- COMPORTEMENT SOCIAL --- FEMME