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Life skills

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Die Autorin hat in einem partizipativen Forschungsprojekt mit Frauen mit Lernschwierigkeiten Fragen im Zusammenhang von Fremd- und Selbstbestimmung beforscht und präsentiert hier die Ergebnisse. Durch das aktive Einbeziehen der Frauen mit Lernschwierigkeiten spiegelt sich deren Sichtweise zu Inhalten, Methoden und Ergebnissen der Forschung in dem gemeinsam geplanten Projekt wider.

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Saber manejar los límites entre el trabajo y la vida personal es esencial para optimizar la productividad y la eficacia tanto en el trabajo como en el hogar. Si estos límites no son claros o no logra manejarlos bien, puede encontrarse con un sinnúmero de problemas, como errores en el trabajo, falta de coordinación organizacional, y mayor estrés y tensión. Los líderes exitosos emplean diferentes técnicas para abordar todos los aspectos de su vida; por ejemplo, establecer límites claros, emplear una buena administración del tiempo, manejar las transiciones entre los roles laborales y los roles familiares, y utilizar metas como una manera de organizar su vida. Para comprender cuál es su situación actual ante la división trabajo-vida personal, debe analizar sus comportamientos (lo que habitualmente hace), su identidad (dónde prefiere invertir su tiempo y su energía) y el control percibido (su capacidad de decidir cuándo, dónde y cómo ocuparse de sus responsabilidades laborales y familiares). Al combinar los datos de estas tres categorías, podrá diseñar un plan de desarrollo integral que le permitirá lograr sus objetivos tanto en su casa como en su trabajo, para que pueda tener una vida plena y exitosa.

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Wer mentale Programmierungen erkennt und bei sich ändert, wird innerlich souverän und kann frei und selbst bestimmt gestalten. In der Regel ist uns nicht bewusst, dass sich bereits in frühester Kindheit und Jugend die Art und Weise unseres Denkens und Handelns manifestiert. Daran ändert sich meist während unseres ganzen Lebens recht wenig. Doch was, wenn Wirtschaft, Gesellschaft und Arbeitswelt sich jetzt so schnell und radikal wandeln wie nie zuvor – während wir unbewusst bei alten Programmierungen bleiben? Wir werden innerlich unsicher, agieren zaghaft und unsouverän. Es mangelt uns an mentaler Flexibilität und psychologischer Sicherheit, um den Wandel zu gestalten. Wir sind häufig im Widerstand und klammern uns an Hergebrachtes, ohne wirklich zu begreifen, warum. Wir verstehen die Programme dahinter nicht. Das Buch richtet sich an ein breites Publikum. Es spricht all diejenigen an, die das Gefühl haben, „festzustecken“ und die freier und selbst bestimmter leben möchten. Leistungsorientierte Menschen in verantwortungsvollen Positionen in Wirtschaft, Politik, Wissenschaft, Kultur etc., suchen in einer brüchigen, nicht-linearen Welt einen inneren Anker, um mutig und inspiriert Neues gestalten zu können. Der Autor Dr. Gundolf R. Wende ist Biologe, Betriebswirt, Hypnotherapeut und Life-Coach. Als Experte für Leistungserbringung und Potentialentfaltung und für mentale und emotionale Gesundheit ist er als gefragter Keynote Speaker + Autor von Büchern und Zeitschriften-Kolumnen im DACH-Gebiet tätig. .

Computers. --- Life skills. --- Computing Milieux. --- Life Skills.

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Life skills --- Europe