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Habitudes sanitaires --- Santé

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Habitudes sanitaires - rhone-alpes --- Demographie - france - rhone-alpes --- Habitudes sanitaires - rhone-alpes --- Demographie - france - rhone-alpes

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Une méthode originale qui allie condition physique, équilibre psychique et hygiène de vie pour le maintien ou la restauration de la santé. Des programmes spécifiques incluant des conseils alimentaires, des exercices et des recommandations sont proposés à différents profils de lecteurs, selon les âges.

Physical fitness. --- Health. --- Exercices physiques. --- Sports --- Habitudes sanitaires. --- Aspect médical. --- Exercices physiques --- Médecine du sport --- Habitudes sanitaires

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En action! vise à sensibiliser l'étudiant de façon dynamique à l'importance d'acquérir et de maintenir une bonne condition physique et de saines habitudes de vie. Validé par des experts, le contenu de l'ouvrage met l'accent sur les bienfaits pour la santé dont l'étudiant pourra bénéficier. L'essentiel des notions à acquérir est accompagné de nombreux exemples d'exercices faciles à réaliser, peu importe son niveau : musculation, activités physiques cardiorespiratoires et étirements. L'ouvrage propose aussi de nombreux conseils pratiques et des astuces simples à adopter au quotidien pour maintenir ou améliorer la santé globale. L'étudiant aura l'occasion d'évaluer l'acquisition des notions essentielles et des concepts clés à la fin de chaque chapitre, ainsi que grâce à des activités interactives disponibles sur la plateforme numérique. Au fil de la session, il sera invité à faire le bilan de ses habitudes de vie et de sa condition physique, et à cibler des objectifs selon ses besoins, ses capacités et ses facteurs de motivation. À la fin de la session, il aura l'occasion d'en dresser un portrait d'ensemble et d'établir un plan d'action pour atteindre ses objectifs. L'étudiant pourra facilement conserver les outils d'évaluation et d'autoanalyse, offerts sur des pages détachables, dans une pochette pratique collée en fin de volume.

Physical fitness for youth --- Health behavior --- Physical education for youth --- Condition physique des jeunes --- Habitudes sanitaires --- Éducation physique pour jeunes --- Health behavior. --- Physical education for youth. --- Physical fitness for youth. --- Exercices physiques. --- Habitudes sanitaires.

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Coronary Disease --- Behavioral Medicine. --- Risk Factors. --- Coronary heart disease --- Health behavior --- Habitudes sanitaires --- prevention & control. --- therapy. --- Patients --- Rehabilitation --- Risk factors