Narrow your search

Library

Hogeschool West-Vlaanderen (2)

KBR (2)

VIVES (2)

Arteveldehogeschool (1)

KADOC (1)

OPZ-Geel (1)


Resource type

book (2)


Language

Dutch (2)


Year
From To Submit

2012 (1)

2011 (1)

Listing 1 - 2 of 2
Sort by

Book
Mindfulness voor jongeren : oefeningen
Author:
ISBN: 9789020944914 Year: 2012 Publisher: Tielt Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minder piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfulnesstraining samen met veel herkenbare voorbeelden en concreet toepasbare tips. Hoe ga je bijvoorbeeld om met examenstress, een vriendje dat het uitmaakt of een conflict met een leerkracht of ouder? Op de bijbehorende cd's staan meditatieoefeningen waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen.


Book
Mindfulness in je relatie. : Geschenken van liefde en intimiteit.
Author:
ISBN: 9789020988888 Year: 2011 Publisher: Tielt Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Mindfulness nodigt je uit om een milde, niet-oordelende houding in je leven te brengen. Dankzij deze houding kan je jezelf en anderen accepteren. Ook in de liefde kan die milde blik je helpen om je relatie te verdiepen en je seksleven een nieuwe dimensie te geven. Mindfulness in je relatie toont je stap voor stap hoe je een geschenk kan worden voor elkaar. Met inspirerende teksten, concrete voorbeelden en praktische tips helpt David Dewulf je op weg naar meer evenwicht en een diepe verbondenheid met je partner. Dit unieke boek bouwt verder op de hartelijke houding zoals onderwezen door de Boeddha, de liefdevolle communicatie in de traditie van Thich Nhat Hanh en mindful seks geïnspireerd door de oosterse tantra. Een aanrader voor wie zijn relatie een plaats in zijn hart wil geven.

Listing 1 - 2 of 2
Sort by