Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

A national bestseller, Authentic Happiness launched the revolutionary new science of Positive Psychology—and sparked a coast-to-coast debate on the nature of real happiness.According to esteemed psychologist and bestselling author Martin Seligman, happiness is not the result of good genes or luck. Real, lasting happiness comes from focusing on one's personal strengths rather than weaknesses—and working with them to improve all aspects of one's life. Using practical exercises, brief tests, and a dynamic website program, Seligman shows readers how to identify their highest virtues and use them in ways they haven't yet considered. Accessible and proven, Authentic Happiness is the most powerful work of popular psychology in years.

Psychologie Psychologie --- Emotions Emoties --- Psychologie positive --- Positive psychology. --- Positive psychology --- Happiness --- Bonheur --- Psychologie positive. --- Bonheur. --- Optimism --- Personality --- Philosophy --- Cheerfulness

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

"Comment adopter une attitude juste tant face aux autres qu'à soi-même ? Comment affronter sa peur du changement, sa tendance à la procrastination, ses émotions - positives et négatives - et ses besoins non satisfaits ? Comment apprendre à s'aimer et à s'accepter tel que l'on est ? Voici quelques-unes des difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre quotidien, que vous soyez coach ou coaché. Ce livre, né d'une envie de l'auteure de partager ses méthodes, se présente comme un véritable manuel de bord qui transforme le coach en copilote disposant de tous les éléments fondamentaux pour accompagner le coaché, à savoir le pilote, tout au long du vol. Il présente aux coachs de nombreux éléments (comment ajuster sa position, fixer son cadre et le faire respecter, définir le cap à atteindre) pour accompagner pas à pas leurs coachés dès le premier entretien, mais il offre également à tout un chacun les outils nécessaires pour entamer un cheminement personnel et trouver l'équilibre. L'ouvrage allie à la théorie quantité d'exercices qui vous permettront de reprendre les commandes de votre vie."

Personal coaching --- Self-esteem --- Self-realization --- Accompagnement (Psychologie) --- Estime de soi --- Accompagnement individuel --- Réalisation de soi --- Coaching Coaching --- Personnalité Persoonlijkheid --- Relations humaines Menselijke relaties --- Emotions Emoties

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Ongeveer 9% van de Belgische werkzame beroepsbevolking heeft last van burn-outklachten. Vooral kenniswerkers hebben er last van, en dat al vanaf 35 jaar. Vaak voel je de bui al lang vooraf hangen. Je voelt je leeg en uitgeput ook emotioneel na een werkdag en s morgens ben je al moe bij de confrontatie met het werk. Veel mensen met een dreigende burn-out hebben ook een erg negatieve kijk op de wereld. En dan is er nog de bore-out: je dood vervelen door altijd maar hetzelfde werk te herhalen. Samengeteld krijgt zowat 15% van de kenniswerkers met deze erge vormen van uitputting te maken. In dit boek leer je burn-out en bore-out tijdig herkennen op een ogenblik dat er nog iets kan gedaan worden. En dan kun je aan de slag. De auteur reikt praktische tips, technieken en vragenlijsten aan om de symptomen tijdig te herkennen. Vanuit een praktische en positieve invalshoek ontdek je wat je eraan kunt doen. Het boek biedt een inspirerend stappenplan aan met duidelijke voorbeelden, zodat jouw zelfvertrouwen en jouw werkplezier weer toenemen

Bore-out. --- Burn-out. --- preventiebeleid --- burn-out --- gezondheidsopvoeding --- RET (Relationeel-Emotieve Therapie --- arbeidsomstandigheden --- Emotions Emoties --- Vaardigheden talenten zelfontwikkeling zelfontplooiing burnout --- Psychosomatiek - Psychologie van het ziek zijn --- Preventie ; Ziekte ; Ongevallen --- stress - burn-out --- Werkstress --- Burn-out --- C5 --- stress --- 604.6 --- Stress Stress --- Stress --- 12.04.a --- 613.867 --- Maatschappelijke organisaties en maatschappelijk leven --- organisatiepsychologie --- Personnel management --- Industrial psychology --- Provincie West-Vlaanderen