Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

De ultieme work-out voor een droomfiguur BBB-uurtjes zijn al jarenlang een succesformule in de fitnessclubs. Een gerichte training van de buik, de benen en de billen zorgt namelijk voor een mooi gevormd lichaam met goede proporties, een strakke huid en stevige spieren. Zowel het uiterlijk als het innerlijk vaart er wel bij. Dit boek gaat nog verder. Met het speciale coretrainingsprogramma ligt uw droomfiguur echt binnen handbereik. Hierbij traint u vanuit de binnenste spierlagen waardoor u de kern, de core, van uw lichaam zult aanspreken. Van hieruit kunnen alle andere spieren effectief worden opgebouwd, gerekt en gevormd en zorgt u tegelijkertijd voor een rechte, gezonde houding. Daarnaast vindt u in het boek een powervoedingsplan voor optimale trainingsresultaten.

Amaigrissement --- Corps -- Poids -- Diminution --- Dieting --- Diminution du poids corporel --- Etirement physique--Exercices --- Gewichtsverlies --- Lichamelijke uittrekken--Oefeningen --- Losing weight --- Loss of weight --- Obesity -- Control --- Perte de poids --- Perte de poids corporel --- Perte pondérale --- Reducing --- Slimming --- Stretching --- Stretching exercises --- Uitrekken [Lichamelijke ]--Oefeningen --- Weight control of obesity --- Weight loss --- Weight reducing --- Weight reduction --- 616.2 --- sport --- bewegingsopvoeding --- gymnastiek --- Physical fitness for women --- Handbooks, manuals, etc.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Law