Abstract | Keywords | Export | Availability | Bookmark

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

In dit artikel krijgen we antwoord op de vraag hoe we tijdens een les indoorcycling bepaalde vormen van mentale training kunnen implementeren. Eerst zal er onderzocht worden welke facetten van mentale training er zijn en welke kunnen toegepast worden op een groepsles. Tevens zal er uiteengezet worden hoe we samen met onze deelnemers kunnen werken aan hun zelfbeeld en zelfvertrouwen, want dat is waar mentale training om draait. We zullen dieper in gaan op verschillende tools die we kunnen gebruiken met extra aandacht voor auditieve visualisaties, iets waar veel lesgevers nog niet mee bezig zijn. (Bron: auteur)