Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Praktische gids om faalangst een halt toe te roepen.Klamme handen tijdens het geven van een speech, hartkloppingen bij het afleggen van een examen, stress om naar het werk te vertrekken uit vrees een opdracht niet aan te kunnen... Faalangst blokkeert jong én oud. Maar waar komt faalangst vandaan? En wat kun je eraan doen? Dit boek legt op een heel toegankelijke manier uit wat faalangst precies inhoudt. Het reikt technieken aan die je stap voor stap op weg helpen om je faalangst te overwinnen. De auteurs baseren zich daarvoor op wetenschappelijke inzichten en bewezen effectieve methodes, onder meer uit de rationeel-emotieve therapie (R.E.T.). Het boek bevat bovendien een praktisch stappenplan, met vele sprekende voorbeelden, oefeningen en adviezen. 1. Faalangst en stress2. Faalangst is een proces3. Theorieën over faalangst4. Denken in termen van moeten5. Naderende rampen en je incasseringsvermogen6. Wie presteert is iemand, maar wie faalt ook7. Goed voorbereid door studievaardigheden8. Ontspanningstraining

Faalangst. --- Rationeel-emotieve therapie --- 455.3 --- Psychologische en psychiatrische therapieën --- rationeel-emotieve therapie (R.E.T.) --- 416.5 --- 419.3 --- 607.33 --- faalangst --- relaxatie --- stress --- studentenbegeleiding --- studiemethoden --- Stress Stress --- 615.85 --- 159.923 --- Faalangst --- 159.923 Persoonlijkheid. Identiteit --- Persoonlijkheid. Identiteit --- Personality development --- Anxiety disorders --- Treatment --- Handbooks, manuals, etc. --- departement Lerarenopleiding 10 --- persoonlijkheidspsychologie --- rationeel-emotieve therapie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)