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En sport, la prophylaxie ou athlétisation préventive couvre le domaine de la prévention de la blessure. À l'heure de la construction d'une performance, repoussant toujours d'avantage les limites humaines et dans un contexte de concurrence internationale pressant, se prémunir contre la blessure est devenu un enjeu majeur du haut niveau. Si cet ouvrage n'a pas vocation à prêcher "parole d'évangile", il se veut assurément un appui pour tous les acteurs du sport de compétition. Plus que le rappel des facteurs pouvant conduire à la blessure ou l'apport de diverses notions théoriques, le travail des auteurs a été d'apporter leurs propres expériences de terrain. L'ouvrage présente de nombreux outils pratiques destinés à l'accompagnement de tous les acteurs sportifs, qu'ils soient entraîneurs, éducateurs, préparateurs physiques, kinésithérapeutes ou athlètes.
Sports injuries --- Coaching (Athletics) --- Athletes --- Sportifs --- Entraînement (sports) --- Traumatismes sportifs. --- Éducation physique et entraînement physique. --- Prevention --- Training of --- Lésions et blessures --- Prévention. --- Physical Education and Training. --- Athletic Injuries --- Éducation physique et entraînement physique. --- Lésions et blessures. --- Physical Education and Training --- Athletic Injuries.
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À force de mobiliser les muscles dans des conditions de réalisation qui sont très éloignées de la réalité des contraintes, on ne les prépare pas à être efficaces. Pour combler cette lacune, nous avons inventé « la musculation combinatoire ». Elle est à la fois un nouveau concept et une nouvelle façon de pratiquer la musculation. En associant des problématiques liées à la coordination à celle du développement de la force, par variation des conditions d'exercice ou par couplage, nous faisons émerger l'idée qu'il existe une voie de travail se situant dans l'interaction des différents processus. Avec cette nouvelle approche, nous ne prétendons pas révolutionner les pratiques - chacune d'elles ayant son intérêt - mais simplement ouvrir « une brèche » dans le panel des méthodologies de la préparation physique. Que chacun s'imprègne bien de la philosophie de cette réflexion et qu'il conçoive ensuite en fonction des circonstances qui lui sont imposées, l'ensemble des « super-exercices » dont il aura besoin. C'est à partir de la considération d'un double constat que les auteurs ont élaboré cet ouvrage. D'une part, il manquait un intervalle de travail qu'ils ont essayé de combler entre l'activité réelle du sportif sur le terrain de la performance (marquée par la complexité des actions à mener), la musculation telle que pratiquée dans les salles (marquée par la réduction des degrés de liberté) et l'intensité des charges. D'autre part, l'absence de cet intervalle de travail pouvait être considérée comme responsable d'une partie des blessures.
Entraînement (sports) --- Musculation (exercices physiques) --- Entraînement (sports) --- Musculation. --- Entraînement (Sports) --- Weight training --- Coaching (Athletics)
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