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Sport de combat aux origines lointaines, la boxe française garde aux yeux du plus grand nombre l'image d'une discipline désuète voire dépassée. Pourtant, Franck Mezaache nous prouve le contraire : la boxe française est en constante évolution, ses méthodes et son style ont indéniablement changé pour en faire aujourd'hui encore un sport particulièrement efficace en plus d'être esthétique. Franck Mezaache nous propose donc avec cet ouvrage un aperçu complet et brillant de la boxe française telle qu'elle se pratique aujourd'hui. Il ne laisse ici rien de côté depuis les bases incontournables de ce sport de combat jusqu'aux techniques les plus perfectionnées (tenue, matériel, règles, techniques de base et techniques avancées, programme d'entraînement...). Simple et efficace, appuyé par plus de deux cents photos, L'Essentiel de la boxe française est accessible à tous, débutants ou pratiquants confirmés, amateurs de sports de combat ou néophytes désireux d'en apprendre plus sur la boxe. Il sera demain un manuel de référence incontournable pour tous les adeptes de la boxe française soucieux de pouvoir progresser rapidement dans leur pratique.

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