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De nombreuses études ont montré des effets de l’activité physique sur la cognition. Cependant, peu d’études ont dégagé les effets d’un programme d’entraînement en musculation sur le fonctionnement cognitif exécutif. Le but de ce Mémoire est de montrer qu’un programme de réentraînement de sept semaines sur des personnes sédentaires a un effet significatif sur le fonctionnement cognitif exécutif. Pour se faire, trois conditions (musculation, endurance, contrôle) de sujets sédentaires âgés de 40 à 60 ans ont été recrutées pour suivre un programme d’exercice physique durant sept semaines. Les sujets ont présenté des tests physiques (mesure de 6RM, souplesse, endurance cardiorespiratoire) et un test cognitif (ANT) avant et après le programme. Le résultats montrent que le programme d’entraînement est suffisamment construit pour obtenir des effets significatifs sur la condition physique des sujets. Aucun effet différencié selon la condition n’a pu être montré sur le fonctionnement cognitif exécutif. Toutefois, en augmentant la durée du programme ou en supprimant “l’effet d’apprentissage” observé sur le test cognitif ANT, un programme d’exercice physique pourrait induire des effets différenciés sur le fonctionnement cognitif exécutif...

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