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Les exercices sont numérotés de 1 à 1050 sans interruption. Pour chacun d'eux les explications sont données selon l'ordre et la formule suivante : postion de départ, exécution de l'exercice, conseils d'exécution et précisions, modalités d'exécution et variantes de l'exercice. Varier les exercices, c'est favoriser la culture du sens musculaire et aller vers une plus grande maîtrise du corps

Gymnastics --- Gymnastique --- Physiotherapy. Alternative treatments --- Recreation. Games. Sports. Corp. expression --- sport --- gymnastiek --- Gymnastics.

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Sports Medicine