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L'hypnose est-elle vraiment efficace pour arrêter de fumer ou pour se faire opérer sans anesthésie ? Peut-on s'autohypnotiser ? Est-ce dangereux ? Comment se passe une consultation avec un hypnothérapeute ? Est-ce que tout le monde est hypnotisable ? Reconnue comme discipline universitaire par la Faculté de médecine de Paris, l'hypnose a aujourd'hui sa place au sein de la médecine dite scientifique. Elle continue pourtant de susciter les interrogations. Cet ouvrage de référence fait le point sur l'hypnose médicale, ses fondements historiques, ses mécanismes cognitifs et les conditions de sa pratique, seul ou avec un thérapeute. Dans cette nouvelle édition augmentée d'un chapitre sur la gestion de la douleur par l'hypnose, le docteur Grégory Tosti propose une initiation ludique aux techniques de l'autohypnose. À travers des exercices variés, le lecteur apprendra à entrer dans la transe hypnotique, à partir de ses propres ressources. Les bénéfices de l'hypnose au quotidien sont multiples : faire retomber l'émotion en période de stress, oublier une douleur chronique, améliorer sa confiance en soi, dépasser ses peurs, s'ancrer dans le temps présent pour rassembler ses forces et agir ...

Hypnotism --- Autogenic training. --- Therapeutic use.

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Using repeated sets of exercises meant to relax and desensitize the mind, autogenic training equips patients to deal with chronic conditions such as anxiety disorders, recurring pain and stress. Patients learn how to gain control over their symptoms and improve coping to reduce suffering. This expanded edition presents practitioners with a concise exploration of autogenic technique and its clinical use for patients, especially in treating those suffering from chronic pain syndrome and disrupted sleep.

Chronic pain --- Fibromyalgia --- Autogenic training. --- Treatment.

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Publié en 1932, plusieurs fois réédité et augmenté, cet ouvrage fut traduit et adapté par quelques disciples, encouragés par l'auteur, contribuant ainsi à sa diffusion en France. Depuis 1958, treize éditions furent publiées dans la collection Bibliothèque de psychiatrie et le succès de la méthode du training autogène est confirmé par cette nouvelle édition en poche. Plus qu'une thérapie de suggestion, il s'agit d'une thérapeutique visant à assurer la maîtrise du corps par la concentration psychique qui requiert une pratique de clinicien, enrichie des apports de la recherche en neuro-physiologie.

Autogenic training --- Relaxation --- Training autogène --- Training autogène

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Adolescent psychology --- Autogenic training --- Child psychology --- Child Psychiatry

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Autogenic training --- Hypnosis --- Self-hypnosis --- Hypnotism --- Mental suggestion --- Psychotherapy --- Training --- Study and teaching --- methods