Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Voldoende fysieke activiteit is een belangrijke sleutel tot een gezonde levensstijl. De fysiologische, fysieke en mentale voordelen van voldoende beweging zijn dan ook al vaak onderzocht en bewezen. Ondanks een overvloed aan bewijs, zien we dat een groot deel van de bevolking onvoldoende fysiek actief is. Naast de potentieel nefaste gevolgen voor de gezondheid, kan inactiviteit ook leiden tot grote sociale, financiële en maatschappelijke instabiliteit. Jammer genoeg, zien we bij een groot percentage kinderen in de bevolking een tekort aan fysieke activiteit. Bovendien blijkt dat een groot deel van de kinderen vanaf hun zevende levensjaar minder gaat bewegen. Het is dus belangrijk om al vroeg met interventies rond het verhogen van fysieke activiteit te starten. Scholen spelen hierin een sleutel, dit wegens de leerplicht waardoor bijna alle kinderen naar school gaan en omdat sommige kinderen enkel op school aan sport doen. De kinderen in onze studie, zaten allemaal in het tweede leerjaar en mochten op vrijwillige basis deelnemen aan de georganiseerde middagsport. In totaal werden er tien sessies georganiseerd. Ons onderzoek richtte zich op de invloed dat het type instructie van de leerkracht LO heeft op de hoeveelheid matige tot intensieve fysieke activiteit. Dit tijdens georganiseerde middagsport, meer specifiek, georganiseerde “parkour” middagsport. Parkour is een creatieve sport, waarbij op verschillende manieren obstakels overkomen worden. Vier verschillende types van instructie werden vergeleken. A) Een instructie gelinkt aan de vorige les lichamelijke opvoeding. B) Een instructie gelinkt aan een beloning. C) Een instructie die tot beweging in kleine groepen leidde. D) Vrij spel. Aanvullend hebben we ook naar het verschil tussen jongens en meisjes gekeken. In ons onderzoek hebben we elke instructie apart met elkaar vergeleken. Uit onze resultaten bleek dat instructie B (gekoppeld aan een beloning) tot significant meer matige tot intensieve fysieke activiteit leidde dan instructies C en D, maar niet dan instructie A. Deze resultaten werden bevonden in de data van de jongens en de meisjes gecombineerd, alsook de data van enkel de meisjes. Het was opvallend dat we in de data van alleen de jongens, geen significate verschillen konden vast stellen.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Door de sterke stijging van obesitas bij kinderen is het van groot belang dat kinderen voldoende bewegen en aangespoord worden in de ontwikkeling van een positief bewegingsgedrag. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) geeft aan dat elk kind tussen de leeftijd van vijf en 17 jaar elke dag minstens 60 minuten matige tot intensieve fysieke activiteit (MVPA) moet verrichten. Wereldwijd bereikt slechts 20% van de kinderen deze dagelijkse hoeveelheid beweging en in Vlaanderen komt het percentage niet boven de 10%. Doordat kinderen het grootste deel van hun dagelijkse tijd doorbrengen op school, kan de school worden beschouwd als een potentiële plaats waar fysieke activiteit gepromoot kan worden. Kinderen zijn tijdens een schooldag het meest actief tijdens de les lichamelijke opvoeding, de speeltijden en de naschoolse activiteiten. Het is van groot belang dat kinderen tijdens de les lichamelijke opvoeding voldoende fysieke activiteit verrichten alsook een positief bewegingsgedrag ontwikkelen waardoor ze ook in andere settingen (de speeltijden en de naschoolse activiteiten) meer gaan bewegen. In scholen zou een leerkracht lichamelijke opvoeding een invloed kunnen uitoefenen op de fysieke activiteit en het bewegingsgedrag van kinderen. In deze studie wordt aan de kinderen uit de lagere school tijdens de les lichamelijke opvoeding (50 minuten) de lessenreeks Parkour gegeven. Parkour is een obstakelloop doorheen de gymzaal waarbij het kind moet rennen, klimmen, slingeren en springen. De kinderen hebben de vrije keuze om deel te nemen aan Parkour tijdens de middagspeeltijd (30 minuten) waarbij de leerkracht lichamelijke opvoeding de veiligheid van de kinderen in het oog houdt en verdere instructies geeft in een correcte uitvoering. Dit wordt gezien als een ‘georganiseerde’ activiteit. In de studie gaat er gekeken worden naar de hoeveelheid fysieke activiteit die gepromoot wordt door een leerkracht lichamelijke opvoeding. Dit tijdens de les lichamelijke opvoeding als tijdens de georganiseerde middagsport. Verder onderzoekt deze studie of er een verband bestaat tussen het promoten van fysieke activiteit en het activiteits- of MVPA niveau van kinderen tijdens de les lichamelijke opvoeding als tijdens de georganiseerde middagsport. Tenslotte onderzoekt deze studie of er een verschil gevonden wordt in zowel de frequentie van promotie van fysieke activiteit als het MVPA niveau tussen de les lichamelijke opvoeding en de georganiseerde middagsport. De studie toont aan dat een leerkracht lichamelijke opvoeding slechts beperkte tijd besteed aan het promoten van fysieke activiteit. Tijdens de georganiseerde middagsport heeft de leerkracht lichamelijke opvoeding significant meer mogelijkheden om fysieke activiteit te promoten waardoor dit percentage ook hoger ligt. Verder kan niet aangetoond worden dat kinderen een hoger/lager MVPA niveau behalen bij een leerkracht die veel/weinig fysieke activiteit promoot. De studie brengt andere factoren aan het licht die de verschillende MVPA niveaus van kinderen kunnen verklaren. De studie toont aan dat kinderen een hoger MVPA niveau bereiken tijdens de georganiseerde middagsport. Dit kan te wijten zijn aan het feit dat kinderen minder tijd doormaken in management, het verwerken van nieuwe kennis als in het leren van nieuwe vaardigheden. Tenslotte suggereert de studie extra experimenteel onderzoek in het promoten van fysieke activiteit bij kinderen.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Het belang van voldoende dagelijkse fysieke activiteit is al langer gekend, in het bijzonder zijn kinderen hierbij gebaat. Daarom is het relevant om de verschillende factoren die deze dagelijkse activiteit beïnvloeden te onderzoeken en te evalueren. In deze masterthesis werd de invloed van de groepsgrootte waarin lagere school kinderen spelen op hun matige tot hevige activiteit tijdens de middagspeeltijd geanalyseerd. Naast de invloed van groepsgrootte op matige tot hevige fysieke activiteit werd ook de invloed die het geslacht van de kinderen had op de groepsgrootte waarin ze speelden en de fysieke activiteit die ze vertoonden onderzocht. De gebruikte data werd verzameld aan de hand van directe systematische observatie. Hiervoor werd de SOCARP-tool gebruikt, System for Observing Children’s Activity and Relationships during Play. De correlaties tussen de verschillende variabelen werden berekend via het statistische programma SPSS. Verschillende significante correlaties werden gevonden. Tussen matige tot hevige fysieke activiteit en de kleine groepen van twee tot vier kinderen werd een significante correlatie gevonden alsook tussen de matige tot hevige fysieke activiteit en de grote groepen van meer dan tien kinderen. Verder werd er gevonden dat jongens meer tijd spenderen in de grote groepen dan meisjes en dat jongens meer tijd in de matige tot hevige fysieke activiteit spenderen dan meisjes. Er kan geconcludeerd worden dat groepsgrootte een beïnvloedende factor kan zijn op de matige tot sterke activiteit van kinderen tijdens de middagspeeltijd. Vooral kinderen in een grotere groep zijn actiever. Dit zou kunnen door het spelen van teamsporten op de speelplaats zoals bijvoorbeeld voetbal. Deze informatie kan gebruikt worden wanneer men de fysieke activiteit van kinderen in een lagere wil promoten. Verder onderzoek naar de invloed van groepsgrootte en bijkomend van andere factoren is nodig.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Een gezonde levensstijl heeft vele voordelen. Zo zal door fysieke activiteit de fysieke fitness en botkwaliteit verbeteren alsook de cardiovasculaire gezondheid. Naast de fysieke voordelen zijn er ook mentale. Betere slaapkwaliteit doet het stressniveau dalen. De World Health Organization (WHO) heeft richtlijnen opgesteld in verband met de hoeveelheid fysieke activiteit die nodig is om van de voordelen te genieten. Zo zeggen ze dat kinderen tussen de vijf en 17 jaar, vijf dagen in de week 60 minuten fysiek actief dienen te zijn. Dit met een intensiteit van MVPA, moderate to vigorous physical activity. Kinderen stimuleren om op jonge leeftijd fysiek actief te zijn geeft hun de motivatie om dit aan te houden doorheen hun leven. Wat nu de geschikte manier is om kinderen te motiveren weten we niet juist, maar de invloed van bepaalde factoren wordt onderzocht. In eerdere studies is gevonden dat wanneer kinderen succeservaring opdoen dit stimuleert om fysiek actief te zijn. Ook heeft school een belangrijke plaats in dit proces, aangezien kinderen 50% van de tijd die ze wakker zijn daar spenderen. De lessen lichamelijke opvoeding is dan ook de eerste plaats waar kinderen in contact komen met georganiseerde fysieke activiteit in spelvorm en samen leren spelen met kinderen van het andere geslacht en vaardigheidsniveau. In deze studie onderzoeken we de invloed van geslacht en vaardigheidsniveau op de fysieke activiteit van kinderen en hun oefenpogingen. Dit gedurende een lessenreek parkour tijdens lichamelijke opvoeding. Fysieke activiteit wordt uitgedrukt in MVPA en oefenpogingen worden beoordeeld als succesvol of niet succesvol. Zeven scholen in Vlaanderen nemen deel aan deze studie, waarbij er uit elke school één klas van het tweede leerjaar geselecteerd wordt. Totaal van 147 kinderen, 92 jongens en 55 meisjes. Video’s worden gemaakt tijdens de lessen en gecodeerd achteraf, gebruik makend van observatieprotocollen. Vooraleer er geobserveerd kan worden dient er een training afgerond te worden, zodat alle data op een objectieve manier gecollecteerd wordt. De hypotheses van deze studie zijn (1) dat kinderen met hoge waardes van fysieke activiteit ook een hoger percentage aan succesvolle oefenpogingen hebben en (2) dat jongens meer actief zijn dan meisjes. Uit de resultaten is gebleken dat de eerste hypothese niet bevestigd kan worden, er is een kleine negatieve correlatie gevonden tussen de twee variabelen. Dit suggereert dat kinderen met hoge waardes van fysieke activiteit, minder succesvol presteren. Een reden hiervoor is dat wanneer met meer fysiek actief is ook meer oefenpogingen gaat hebben, waardoor de verhouding gaat dalen. Hieruit kunnen we concluderen dat kinderen die actiever zijn niet perse beter gaan presteren. De tweede hypothese daarentegen kan wel bevestigd worden. Significant hogere MVPA waardes van jongens ten opzichte van meisjes. De richtlijnen in verband met fysieke activiteit worden voor beide geslachten niet behaald, wil dus zeggen dat kinderen buiten de lessen lichamelijke opvoeding moeten compenseren om van de gezondheidsvoordelen te kunnen genieten. Echter in het percentage succesvolle oefenpogingen werden geen verschillen gevonden. Jongens zijn dus actiever, maar presteren niet beter ten opzichte van meisjes. Hieruit kan geconcludeerd worden dat parkour geschikt is voor zowel jongens als meisjes om prestaties. Verder onderzoek is nodig om meerdere factoren die invloed kunnen hebben te gaan onderzoeken.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Fysieke activiteit speelt een fundamentele rol in een gezonde levensstijl. Regelmatig fysiek actief zijn in de kindertijd bevordert een gezonde levensstijl op korte en lange termijn en op fysiek, mentaal, sociaal en cognitief vlak, doordat het gezondheidsrisico’s reduceert. De World Health Organization (WHO) heeft globale richtlijnen opgesteld omtrent fysieke activiteit die handvaten bieden om zo’n fysieke actieve gezonde levensstijl te behalen. Nochtans blijkt uit onderzoek dat deze belangrijke bijdrage van fysieke activiteit aan een gezond leven bij kinderen nauwelijks gehaald wordt. Voor kinderen tussen de 5 en 17 jaar, raadt de WHO aan om minstens 60 min/dag aan matig-tot-intensieve-intensiteit fysieke activiteit te doen. In België behaalt slechts 7% van de kinderen tussen 6 en 9 jaar deze richtlijn van 60 minuten matig-tot-intensieve fysieke activiteit per dag. Er kan dus geconcludeerd worden dat er te weinig kinderen deze richtlijn behalen. Bijgevolg is er een nood aan de implementatie van effectieve interventies om fysieke activiteit niveaus van kinderen te verhogen. Aangezien kinderen een groot deel van hun tijd doorbrengen op school, lijkt dit de aangelegen setting om kansen te creëren voor kinderen om meer fysiek actief te zijn. De speeltijd vormt hiervoor een goede gelegenheid om fysieke activiteit te promoten, aangezien het dagelijks gebeurt, bijna alle scholen het aanbieden en in Vlaanderen kinderen hier bijna gemiddeld een halve dag aan spenderen. Reeds zijn er verscheidene studies die verschillende interventies toepassen op de speelplaats. Deze observationele studie richt zich nu voornamelijk op de invloed van de speelplaatsoppervlakte, het type ondergrond van de speelplaats en het aantal kinderen per speelplaats oppervlakte (speelplaatsdensiteit), op fysieke activiteit van lagere schoolkinderen tijdens de traditionele speeltijd. Fysieke activiteit van kinderen op de speelplaats werd gemeten aan de hand van een systematisch observatietool genaamd ‘SOCARP’. Speelplaatsoppervlakte, type speelplaatsondergrond en speelplaatsdensititeit gegevens werden opgemeten om hun relatie met fysieke activiteit te analyseren. Helaas werden er geen correlaties gevonden tussen enerzijds speelplaatsoppervaltke en anderzijds speelplaatsdensiteit, ten opzichte van sedentair gedrag, matige fysieke activteit en intensieve fysieke activiteit. Wel is er een significant verschil gevonden in matig-tot-intensieve fysieke activiteit levels tussen een grassige en een betonnen speelplaatsondergrond. Deze studie concludeert dat lagere schoolkinderen tijdens de traditionele speeltijd een hogere matige-tot-intensieve fysieke activiteit level behalen op een grassige speelplaatsondergrond dan op een betonnen speelplaatsondergrond. Deze resultaten geven de mogelijkheid om gebruikt te worden in de ontwikkeling van aanbevelingen voor bepaalde speelplaats eigenschappen die fysieke activiteit promoten. Verder onderzoek in dit domein is aangewezen om hieraan bij te dragen.