Abstract | Keywords | Export | Availability | Bookmark

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Breien en haken zijn niet zomaar een hype. Ze maken deel uit van een diepgewortelde traditie, die de sleutel tot mentale gezondheid in zich heeft. Wat yoga is voor sommigen, is handwerk voor anderen. Breien en haken hebben een effect op onze geest en onze emoties dat vergelijkbaar is met dat van mindfulness en meditatie. Handwerk helpt mensen beter om te gaan met stress, biedt veerkracht in moeilijke tijden en werkt preventief bij het zoeken naar een gezond mentaal evenwicht. Wie zich aan handwerk overgeeft is een echte woldoener, voor zichzelf én voor anderen.In dit boek vertellen tal van woldoeners openhartig over de rol die handwerk speelt in hun leven. Experts op verschillende vlakken beschrijven wat breien en haken met je doen en waarom handwerk zo gezond is. https://www.standaardboekhandel.be/p/de-woldoeners-9789492934963

Levenskunst --- Meditatie --- Mindfulness --- Haken (handwerk) --- Breien