Abstract | Keywords | Export | Availability | Bookmark

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Een gelukkige basishouding en een goede work-life balance zijn cruciaal om beter met stress om te gaan en een burn-out te voorkomen. Hoe doe je dat? Aan de hand van zeven inzichten brengt David Dewulf alle elementen van mindfulness en heartfulness samen in een nieuw, praktisch model van de samoerai. De tips en oefeningen helpen je om het juiste evenwicht te vinden tussen werk en privé, om daadkrachtig te zijn en om het leven opnieuw positief te omarmen. Zo kom je onder meer te weten: - hoe je je eigen efficiëntie thuis en op het werk kan verhogen; - hoe de driehoek impuls-impact-intentie je kan helpen om beter om te gaan met moeilijke situaties; - hoe waardering, empathie, compassie en zelfcompassie op de werkvloer een hefboom kunnen zijn voor een goede en langdurige samenwerking. 7 tips om heartful te leven 1. Verwelkom je dag met een ochtendmeditatie. 2. Neem je innerlijke glimlach mee in je dag. 3. Ga wandelen zonder gsm. Geef die tijd echt aan jezelf. 4. Stuur je liefdevolle wensen voor je iemand telefoneert of ontmoet. 5. Gebruik A.M.O.R. om je pijl van liefde af te schieten. 6. Koester je lichaam en geef jezelf voldoende rust. 7. Eindig je dag met dankbaarheid. Je zal merken dat kleine dingen groot worden. 7 tips om mindful te werken 1. Start je dag met een waardegerichte ademruimte. 2. Herinner jezelf regelmatig aan het geschenk dat je hebt voor deze wereld. 3. Druk eens je waardering uit, zomaar. 4. Stem je vooraf af op een n.o.b.e.l.e. ontmoeting in een gesprek of teammeeting. 5. Vraag je af of je aan het luisteren bent of aan het multitasken. 6. Sta stil bij je impuls, impact en intentie als je iets wil zeggen. 7. Neem deugddoende pauzes zodat je verfrist en aandachtig verder kan.Bron: https://www.bookspot.be/boeken/heartful-leven-mindful-werken-david-dewulf-9789401420365

Aandachtgerichte cognitieve therapie --- Balans werk-privé --- Conciliation travail-vie personnelle --- Esprit [Philosophie de l' ] --- Esprit [Théorie de l' ] --- Filosofie van de geest --- Geest [Filosofie van de ] --- Life-work balance --- MBCT (Psychotherapy) --- Mentalisme (Philosophie) --- Mind [Philosophy of ] --- Mind [Theory of ] --- Mindfulness gebaseerde cognitieve therapie --- Mindfulness-based cognitive therapy --- Philosophie cognitive --- Philosophie de l'esprit --- Philosophy of mind --- TCBPC --- Theory of mind --- Théorie de l'esprit --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- Travail et vie personnelle --- Travail et vie privée --- Vie personnelle et travail --- Vie personnelle et vie professionnelle --- Vie privée et travail --- Vie professionnelle et vie personnelle --- Werk-privébalans --- Work-life balance --- Équilibre travail-vie personnelle --- 607.33 --- mindfulness --- Gedragstherapie --- Mindfulness --- Stress --- Burn-out --- Kind --- balans tussen werk en privé --- personal development --- mental stress --- working conditions --- equilíbrio entre vida profissional e pessoal --- bilanċ bejn il-ħajja privata u x-xogħol --- equilibrio tra vita professionale e vita privata --- echilibru dintre viața profesională și cea privată --- ekuilibri midis punës dhe jetës --- usklajevanje poklicnega in zasebnega življenja --- équilibre vie professionnelle-vie privée --- równowaga między życiem zawodowym a prywatnym --- zosúladenie pracovného a súkromného života --- equilibrio entre vida privada y vida laboral --- darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra --- рамнотежа работа-приватен живот --- sladění pracovního a soukromého života --- töö- ja eraelu tasakaal --- work-life balance --- ravnoteža privatnog i poslovnog života --- a munka és a magánélet közötti egyensúly --- darba un privātās dzīves līdzsvars --- cothromaíocht oibre is saoil --- Familie-Beruf --- balance mellem arbejdsliv og privatliv --- ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής --- balans mellan arbetsliv och privatliv --- työ- ja yksityiselämän tasapaino --- равновесие между професионалния и личния живот --- Vereinbarkeit von Arbeits-, Privat- und Familienleben --- darba un privātās dzīves apvienošana --- rovnováha mezi pracovním a soukromým životem --- ekuilibri midis punës dhe jetës private --- conciliazione della vita professionale con la vita privata --- darbo ir šeiminio gyvenimo derinimas --- bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata --- Vereinbarkeit von Arbeit und Privatleben --- bilanċ bejn il-ħajja u x-xogħol --- bilanċ ħajja/xogħol --- équilibre vie privée-travail --- reconciliation of personal and working life --- darbo ir asmeninio gyvenimo derinimas --- równowaga między pracą a życiem prywatnym --- balans tussen werk en gezin --- uskladitev delovnega in družinskega življenja --- a munka és a magánélet összeegyeztethetősége --- συνδυασμός επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής --- darba un ģimenes dzīves līdzsvars --- evenwicht tussen werk en privéleven --- evenwicht tussen werk en privé --- työ- ja perhe-elämän tasapaino --- töö- ja eraelu ühildamine --- a munka és a családi élet közötti egyensúly --- darba un ģimenes dzīves saskaņošana --- WLB --- darba un privātās dzīves saskaņošana --- godzenie pracy z życiem prywatnym --- zladenie súkromného a pracovného života --- munka–magánélet egyensúly --- ravnotežje med poklicnim in zasebnim življenjem --- work-family balance --- conciliación entre la vida laboral y la vida familiar --- balans tussen werk en privéleven --- Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben --- conciliación entre la vida profesional y la vida familiar --- darbo ir šeiminio gyvenimo pusiausvyra --- työn ja perhe-elämän yhdistäminen --- rovnováha medzi prácou a rodinou --- połączenie życia zawodowego z osobistym --- työ- ja yksityiselämän yhteensovittaminen --- forening af arbejdsliv og familieliv --- équilibre travail-vie personnelle --- rikonċiljazzjoni bejn ix-xogħol u l-ħajja privata --- bilanċ bejn il-familja u x-xogħol --- a munka és a családi élet összeegyeztetése --- godzenie pracy z życiem rodzinnym --- conciliação da vida profissional e pessoal --- съчетаване на професионалния и семейния живот --- vendosja e ekuilibrit mes punë dhe jetës private --- conciliação da vida profissional e privada --- work-life integration --- ekuilibri midis punës dhe familjes --- εξισορρόπηση του ιδιωτικού και του εργασιακού βίου --- equilibrio entre la vida profesional y la vida familiar --- balance between work and private life --- työ- ja yksityiselämän yhdistäminen --- rikonċiljazzjoni bejn ix-xogħol u l-familja --- balancing work and private life --- tasakaal töö- ja eraelu vahel --- equilíbrio entre vida profissional e privada --- vendosja e ekuilibrit mes jetës private dhe asaj profesionale --- rovnováha mezi prací a rodinou --- conciliación entre la vida laboral y la vida privada --- рамнотежа меѓу работата и приватниот живот --- a munka és a magánélet összeegyeztetése --- darba un personiskās dzīves saskaņošana --- équilibre travail-vie privée --- työ- ja perhe-elämän yhteensovittaminen --- equilíbrio entre trabalho e família --- equilíbrio trabalho/vida pessoal --- concilierea vieții profesionale cu viața privată --- ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής --- afstemming tussen werk en privé --- uravnoteženost poklicnega in družinskega življenja --- godzenie życia prywatnego z zawodowym --- équilibre entre vie professionnelle et vie privée --- rovnováha medzi pracovným a súkromným životom --- ravnotežje med delom in zasebnim življenjem --- integrimi punë-jetë --- zladenie pracovného a rodinného života --- ekuilibri punë/jetë --- conciliation vie de famille-travail --- integração da vida profissional e familiar --- równowaga między pracą a życiem rodzinnym --- balancing work and family life --- conciliação da vida profissional e familiar --- équilibre travail-famille --- vendosja e ekuilibrit mes punë dhe jetës familjare --- conciliation travail-famille --- Vereinbarkeit von Arbeit, Familie und Freizeit --- afstemming van werk en privé --- darbo ir asmeninio gyvenimo suderinimas --- uskladitev dela in zasebnega življenja --- balans mellan yrkesliv och privatliv --- usklađenost poslovnog i privatnog života --- Vereinbarkeit von Arbeits- und Privatleben --- equilibrio entre la vida laboral y la vida privada --- rovnováha medzi prácou a súkromím --- združevanje dela in prostega časa --- усогласување на професионалниот и приватниот живот --- työ- ja perhe-elämän yhdistäminen --- sladění pracovního a rodinného života --- equilibrio entre la vida profesional y la vida privada --- integrazzjoni tal-ħajja privata u x-xogħol --- balance mellem arbejdsliv og familieliv --- Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben --- forening af arbejdsliv og privatliv --- συνδυασμός επαγγελματικού και οικογενειακού βίου --- EPJ --- condition de travail --- darbo sąlygos --- darba apstākļi --- Arbeitsbedingungen --- condizioni di lavoro --- condições de trabalho --- delovni pogoji --- arbetsvillkor --- töötingimused --- condición de trabajo --- pracovní podmínky --- работни услови --- радни услови --- kundizzjonijiet tax-xogħol --- condiții de muncă --- radni uvjeti --- pracovné podmienky --- συνθήκες εργασίας --- arbejdsvilkår --- kushte të punës --- munkakörülmények --- työolot --- arbeidsvoorwaarden --- warunki pracy --- dálaí oibre --- работни условия --- arbeidsomstandigheden --- munkafeltételek --- услови за работа --- a munkavégzés feltételei --- uvjeti rada --- tension mentale --- stress mentali --- henkinen paine --- stres mendor --- psichinė įtampa --- psykisk spænding --- solicitare psihică --- психички стрес --- vaimne pinge --- стрес --- stres --- διανοητική ένταση --- strus meabhrach --- stress --- psychické vypětí --- tensione mentale --- stressz --- psiholoģiskais stress --- tensión psíquica --- mentale spanning --- psihički stres --- Streß --- duševní vypětí --- mental anspänning --- stresas --- работа под притисок --- mentális feszültség --- στρες --- душевна состојба --- psychická zátěž --- vypätie/stres --- tensão mental --- estado depressivo --- psykisk spänning --- stressi --- spriedze --- ansia --- υπερένταση --- psychický stress --- duševní zátěž --- estrés --- sviluppo personale --- persoonlijke ontwikkeling --- desenvolvimento pessoal --- dezvoltare personală --- προσωπική ανέλιξη --- personlig udvikling --- osobný rozvoj --- personiskā izaugsme --- личен развој --- лично развитие --- forbairt phearsanta --- osobnostní rozvoj --- rozwój osobisty --- osebnostni razvoj --- żvilupp personali --- zhvillim personal --- osobni razvoj --- persönliche Entwicklung --- лични развој --- asmeninis tobulėjimas --- individuaalne areng --- personlig utveckling --- henkilökohtainen kehitys --- desarrollo personal --- développement personnel --- személyi fejlődés --- rozvoj osobnostních kvalit --- żvilupp tal-personalità --- индивидуален развој --- osobnostní růst --- rozwój jednostki --- rozvoj jedince --- развој на карактерот --- desarrollo de la personalidad --- dezvoltarea individului --- rozvoj osobnosti --- persoonallisuuden kehittyminen --- sviluppo dell'individuo --- ontwikkeling van het individu --- ontwikkeling van de persoonlijkheid --- asmenybės tobulėjimas --- desenvolvimento do indivíduo --- indiviidi areng --- osobní rozvoj --- indivīda attīstība --- развој на личноста --- ανάπτυξη της προσωπικότητας --- développement de l'individu --- Entwicklung des Individuums --- desarrollo del individuo --- yksilön kehitys --- razvoj osebnosti --- żvilupp tal-individwu --- развој личности --- развитие на индивида --- asmens tobulėjimas --- развитие на личността --- a személyiség fejlesztése --- sviluppo della personalità --- personlighetsutveckling --- rozvoj jednotlivca --- Entwicklung des Einzelnen --- развој појединца --- růst osobnosti --- εξέλιξη που ατόμου --- isiksuse areng --- persoonallisuuden kehittäminen --- self-improvement --- развој на поединецот --- dezvoltare individuală --- rozwój osobowości --- персонален развој --- Persönlichkeitsentwicklung --- développement de la personnalité --- dezvoltarea personalității --- personlighedsudvikling --- henkilökohtainen kehittäminen --- personības attīstība --- razvoj posameznika --- desenvolvimento da personalidade --- yksilön kehittäminen --- vetpërmirësim --- Psychiatry --- balans tussen werk en privé