Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Millions of smart people are held back from achieving their potential by a self-fulfilling fear of failure. Many of them don't even realize that this recognized condition is limiting their progress in life. What's Stopping You? Offers no quick-fix solutions. Why? Because the key to unlocking your potential your potential for success lies in understanding the root causes of the fears and insecurities that hold you back and in accepting who you are, rather than trying to become someone you are not. Based on extensive research, recognized science and stark reality, this challenging book will help you navigate the barriers that prevent you making progress: at work, with people and in life. By finally understanding what's stopping you, you can calculate your true goals and take small, practical and sustainable steps towards a more positive future. What's Stopping You? Includes a Foreword by Financial Times columnist and series entrepreneur Luke Johnson and a conclusion from the London Association for Counselling & Psychotherapy. 'This powerful, insightful book shows you how to unlock your unconscious brakes and step on the accelerator of your true potential! - Brian Tracy, author of Maximum Achievement, Goals! And Eat That Frog 'Robert Kelsey has combined thorough research, careful thought and the lessons of his own experience to produce a valuable, original and eminently readable book. I can strongly recommend it' - John Caunt, author of Boost Your Self-Esteem

Success in business --- Self-actualization (Psychology) --- Self-help techniques

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Discover the skills and tools you need to address everyday problems and enhance your overall quality of life.

Self-help techniques --- Personal coaching --- Religious aspects --- Islam.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Veel mensen hebben een laag of onzeker zelfbeeld, een hogere gevoeligheid of perfectionistische instelling. Deze persoonlijkheidskenmerken kunnen een rem zetten op een gelukkig leven en je energievoorraad leegzuigen. De angsten en spanningen waarmee deze mensen af te rekenen krijgen, leiden bovendien tot tal van klachten die variëren van vermoeidheid tot chronische hyperventilatie. Hoe kan je dat doorbreken? Kinesist Chris Lenaerts begeleidde de voorbije jaren al honderden mensen die met dit soort problemen worstelen en ontwikkelde intussen een eigen succesvolle methode. Aan de hand van praktische opdrachten en tips helpt ze haar patiënten op weg om hun zelfbeeld op een realistische manier te verhogen en hun levenskracht te activeren. Geen grote theorieën, maar een heel toepasbare aanpak met nuttige inzichten voor iedereen. Want wie voelt zich niet eens onzeker? Ze legt onder meer uit hoe je energievreters uit je leven kan bannen en de deur open kan zetten voor energieschenkers. "Jezelf een andere levensfilosofie eigen maken houdt niet in dat je jezelf hersenspoelt, of je geestelijk laat masseren door een professionele hulpverlener. Het is een moeizaam proces dat voldoende tijd, aandacht en doorzetting vraagt", aldus Chris Lenaerts. In dit boek beschrijft ze haar aanpak vanuit de belevingswereld van mensen die lijden aan het angst- en spanningssyndroom. Op basis van haar inzichten kan je met de oefeningen thuis zelf aan de slag. In een extra bijlage achteraan het boek vind je tal van handige relaxatie-en ademhalingsoefeningen, die helpen om spanningen op te vangen.

Accomplissement de soi (Psychologie) --- Actualización de sí mismo (Psicología) --- Confiance en soi --- Développement personnel (Psychologie) --- Growth [Personal ] --- Personal growth --- Plénitude (Morale) --- Réalisation de soi (Psychologie) --- Réalisation de soi -- Méthodes --- Réalisation personnelle (Psychologie) --- Self-actualization (Psychology) --- Self-assurance --- Self-confidence --- Self-help techniques --- Self-improvement --- Self-realization (Psychology) --- Techniques d'autodéveloppement --- Zelfactualisering (Psychologie) --- Zelfhulptechnieken --- Zelfrealisatie (Psychologie) --- Zelfvertrouwen --- Épanouissement de soi (Psychologie) --- Levenskunst --- Levenskunst.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

An estimated 2-3% of the population is affected by obsessive-compulsive disorder (OCD). This is a chronic condition that significantly affects daily functioning and quality of life. Many people with OCD would greatly benefit from receiving professional help to learn how to successfully manage this debilitating condition. This workbook aims to guide patients of obsessive-compulsive disorder (OCD) in how to best benefit from the treatment provided by their therapists. Treatments addressed in this publication include exposure and ritual (response) prevention, an effective, evidence-based treatmen

Obsessive-compulsive disorder --- Cognitive therapy --- Self-help techniques. --- Behavior therapy. --- Behavioral therapy --- Behavior modification --- Psychotherapy --- Self-change techniques --- Self-directed change --- Life skills --- Psychology, Applied --- Cognitive-behavior therapy --- Cognitive-behavioral therapy --- Cognitive psychotherapy --- Compulsive disorder --- Fixed ideas --- Obsession (Psychology) --- Obsessive-compulsive neuroses --- Obsessive-compulsive neurosis --- OCD (Disease) --- Neuroses --- Compulsive behavior --- Treatment

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Awareness --- Bewustwording --- Conscience [Prise de ] --- Human relations --- Intermenselijke relaties --- Interpersonal relations --- Lien social --- Liens sociaux --- Meditatie --- Meditation --- Menselijke relaties --- Méditation --- Personal relations --- Prise de conscience --- Rapports humains --- Rapports interpersonnels --- Rapports sociaux --- Relaciones humanas --- Relaties [Intermenselijke ] --- Relaties [Menselijke ] --- Relations [Interpersonal ] --- Relations humaines --- Relations interpersonnelles --- Relations sociales --- Relationships [Interpersonal ] --- Rencontres interpersonnelles --- Self-help techniques --- Sociabilité --- Social behavior --- Techniques d'autodéveloppement --- Zelfhulptechnieken --- Comportement psychologique du personnel Psychologisch gedrag van het personeel --- Stress Stress --- Buddhism