Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Al zolang er machines zijn, vergelijkt de mens zichzelf daarmee. De klok en de telefooncentrale bijvoorbeeld hebben door de eeuwen heen gediend als metafoor voor de hersenen en de wisselwerking tussen gevoelens, gedachten en gedrag. Hoe kan de computer als metafoor een methode worden om te werken aan zelfvertrouwen, zelfcontrole en zelfontplooiing?Het innerlijk bureaublad gaat ervan uit dat ieder mens beschikt over een bonte verzameling mentale programmas. Elk programma staat voor een gewenste of ongewenste manier van denken, voelen en doen. Net als bij een computer is het zaak om op het juiste moment het meest geschikte icoontje te activeren. Zo is het mogelijk om meer controle te krijgen over jezelf, je emoties en je gedrag.Een stappenplan demonstreert hoe het ontwerpen van een eigen innerlijk bureaublad in zn werk gaat. Daarna ligt de nadruk op de praktijk. Voorbeelden laten zien hoe je in het dagelijks leven veel aan deze methode kunt hebben.

gedragsverandering --- zelfcontrole --- Assertiviteit --- Psychische therapie (psychotherapie) --- Psychogene training (autogene training) --- 615.851.8 --- Psychische discipline. Methodische oefeningen. Zelfhulp. --- Emoties --- Gedragstherapie --- psychotherapie --- Psychiatry --- zelfvertrouwen --- Psychology --- Psychische discipline. Methodische oefeningen. Zelfhulp --- Emotie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

More than 2,000 ski areas in 57 countries offer fun and excitement to people of all ages-from young children to retirees. Whether you've never stood on skis or you're looking to improve your basic skills, you can depend on Alpine Skiing to help you hit the slopes. In Alpine Skiing, Ronald Kipp introduces novice skiers to the basics of the sport, assists intermediate skiers in refining skills, and advises experts in specialized situations. He prepares you for your adventure with information on conditioning, selecting equipment, and familiarizing yourself with the skiing environment. You'll then find easy-to-follow instruction on skiing fundamentals, such as the wedge turn, the christie and edging skills, parallel turns, and dynamic parallel skiing. You will find additional guidance on the more challenging moguls, powder skiing, tree skiing, and racing slopes. Throughout the book Kipp shares consumer, technique, and safety tips collected from his years of experience as both a skier and an Instructor. He also provides valuable information on travel and trip planning, including choosing a ski area and accommodations, packing, and flying with your gear. Lists of websites will help you find ski instructors and organizations, shop for equipment and gear, and plan trips around the world. Each chapter also includes Success Check questions that will help you test your skiing knowledge. Alpine Skiing is part of the Outdoor Adventures series, which provides you with the essential information on basic techniques and skills so you can be on your way to an adventure in no time Inhoudsopgave : Part I. Preparing for the Skiing Adventure Chapter 1. Introduction to Alpine Skiing Chapter 2. Getting Fit for Skiing Chapter 3. Equipment and Gear Chapter 4. Skiing Environment Chapter 5. Learning and Instruction Chapter 6. Trips and Traveling Part II. On the Slopes Chapter 7. Getting Started: The Never-Ever Skier Chapter 8. Wedge Turn Chapter 9. Christie Chapter 10. Parallel Turns Chapter 11. Dynamic Parallel Skiing

Skiën. --- Skis and skiing --- 796.92 --- Bergen --- Oefeningen --- Skiën --- Uitrusting --- Ski training --- Training, Ski --- Physical education and training --- 796.92 Ski. Snowboard. Langlauf --- Ski. Snowboard. Langlauf --- Training

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress aan te pakken. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Regelmatig oefenen zorgt ervoor dat ze positiever zijn, minder faalangst hebben, minder piekeren en met meer zelfvertrouwen in het leven staan. Speciaal voor hen stelde David Dewulf een mindfulnesstraining samen met veel herkenbare voorbeelden en concreet toepasbare tips. Hoe ga je bijvoorbeeld om met examenstress, een vriendje dat het uitmaakt of een conflict met een leerkracht of ouder? Op de bijbehorende cd's staan meditatieoefeningen waarmee jongeren onmiddellijk zelf aan de slag kunnen.

Absent treatment --- Esprit [Guérison par l' ] --- Exercices spirituels --- Exercises [Spiritual ] --- Geestelijke oefeningen --- Geestesgenezing --- Genezing [Geestes] --- Guérison mentale --- Guérison par l'esprit --- Guérison par persuasion --- Healing [Mental ] --- Healing [Psychic ] --- Health thoughts --- Meditatie --- Meditation --- Mental healing --- Mind-cure --- Méditation --- Oefeningen [Geestelijke ] --- Psychic healing --- Self-help techniques --- Spiritual exercises --- Techniques d'autodéveloppement --- Zelfhulptechnieken --- Mindfulness --- Kinderen en jeugd --- jeugd --- jeugd. --- Jeugd. --- Buddhism --- Kind --- Jeugd --- Media --- Ontwikkelingsstoornis --- Fysiotherapie --- Jongere --- Psychiatry --- mindfulness --- meditatie