Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

sporttraining --- Didactics of sports and games --- conditietraining --- Training --- Trainingsopbouw --- Hartslagmeters --- Sportfysiologie --- Sport --- hartslagmeter --- training --- Hartslagmeter --- Technologie --- Voeding --- Maatschappij --- Drank --- Gezondheid --- Training (sport)

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

* Chapter 10. Orange Zone * Chapter 11. Red Zone * Chapter 12. Setting Up Your Program * Chapter 13. Sample Swimming Programs * Chapter 14. Charting Your Progress * Chapter 1. Swimming for Fitness * Chapter 2. Getting Equipped * Chapter 3. Checking Your Swimming Fitness * Chapter 4. Swimming the Right Way * Chapter 5. Warming Up, Stretching, and Cooling Down * Chapter 6. Green Zone * Chapter 7. Blue Zone * Chapter 8. Purple Zone * Chapter 9. Yellow Zone Part III: Training by the Workout Zones: Part II: Swimming Workout Zones: Part I: Preparing to Swim:

Conditietraining --- Zwemmen --- zwemmen --- Recreation. Games. Sports. Corp. expression --- conditietraining --- fitnesstraining --- Didactics of sports and games --- sporttraining --- Physical fitness --- Swimming --- Physical education and training --- Endurance, Physical --- Fitness, Physical --- Physical endurance --- Physical stamina --- Stamina, Physical --- Exercise --- Health --- Sports sciences --- Training

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Dit boek omvat alle facetten van het zwemmen, van babyzwemmen over school- en competitiezwemmen tot aquafitness en seniorenzwemmen, maar ook de algemene basisprincipes van aquatische activiteiten worden niet uit de weg gegaan. Een standaardwerk voor iedereen die het zwemmen een warm hart toedraagt. De doelstelling van dit boek is het verschaffen van informatie over de diverse mogelijkheden van het bewegen in het water, voor jong en oud, op school, in clubverband en in de vrije tijd. Allereerst worden de basisprincipes van de activiteiten in het water besproken, met name de biomechanische, anatomische, motorische, fysiologische en medische aspecten. Daarna wordt het school- en clubzwemmen aan de orde gesteld. In dit kader wordt o.a. uitvoerig aandacht besteed aan de doelstellingen van het zwemonderwijs, de watergewenning en het leren van de verschillende zwemslagen. In het daarop volgende hoofdstuk worden andere activiteiten in het water, zoals recreatiezwemmen, spring- en balvaardigheden Kunst- en reddend zwemmen besproken. Het laatste hoofdstuk behandelt het zwemmen van bijzonder doelgroepen, zoals zwangere vrouwen, baby's, kleuters, senioren en lichamelijk gehandicapten. De stof wordt, en dat geldt voor alle hoofdstukken, gedetailleerd en vakkundig besproken. Het boek, dat zwart-witfoto's en schematische tekeningen bevat, is in de eerste plaats geschreven voor leerkrachten zwemonderwijs en voor zwemtrainers. Inhoudsopgave DEEL I : Algemene basisprincipes van aquatische activiteiten 1. Biomechanische aspecten 2. Toegepaste anatomie...de zwemmende spier 3. Motorische aspecten 4. Fysiologische aspecten 5. Medische aspecten DEEL II : Diplomazwemmen - schoolzwemmen - clubzwemmen 1. Doelstellingen van het zwemonderwijs 2. Bewegingsbeschrijving 3. Methodische en didactische uitgangspunten 4. Watergewenning 5. Aanleren van zwemslagen en keerpunten 6. Vervolmaking van zwemslagen DEEL III : Andere aquatische activiteiten 1. Recreatiezwemmen 2. Springvaardigheden 3. Balvaardigheden 4. Kunstzwemmen 5. Overlevingszwemmen 6. Reddingszwemmen 7. Aquafitness DEEL IV : Bijzondere doelgroepen 1. Zwangere vrouwen 2. Baby's en peuters 3. Senioren 4. Lichamelijk gehandicapten

Zwemmen. --- zwemmen --- Recreation. Games. Sports. Corp. expression --- Didactics of sports and games --- watergewenning --- sporttraining --- Zwemmen --- 797.21 --- #SMV:711200 --- #SMV:agogiek --- #SMV:zwemmen --- zwemonderricht --- 477.8 --- bewegingsopvoeding --- didactiek --- 617.91 --- Aquafitness --- Basisonderwijs --- Bewegingsopvoeding --- Biomechanische aspecten --- Didactiek --- Fysiologische aspecten --- Reddingszwemmen --- Watergewenning --- schoolzwemmen --- zwemmen (ler) --- Anatomie --- Biomechanica --- Fysiologie --- Motoriek --- Overlevingszwemmen --- Techniek --- 477.84 --- 072281.jpg --- 797.21 Zwemmen --- didactiek basisonderwijs - bewegingsopvoeding --- "(zie ook: wiskunde (didactiek; s.o.))" --- (zie ook: kunstzwemmen) --- PXL-Education 2017 --- sport en spel --- didactiek van sport en spel --- Sport --- Watersport --- Technologie --- Voeding --- Maatschappij --- Drank --- Gezondheid --- Vrijetijdsbesteding