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"Particulièrement exigeante, la pratique de la natation s’accompagne d’une préparation physique spécifique dès lors que des objectifs de performance sont définis. Dans ce manuel très complet et unique en son genre, Patrick Lhopitalier nous fait bénéficier de son expérience de préparateur physique au sein de l’Équipe de France et du Cercle des Nageurs de Marseille, où il a entraîné quotidiennement les meilleurs nageurs français. Avec une volonté constante de relier les bénéfices du travail à sec aux mouvements réalisés dans les différentes nages, l’auteur vous détaille les exercices spécifiques les plus adaptés, illustrés de nombreuses photos pédagogiques auxquelles a notamment participé Florent Manaudou, et vous livre ses conseils pour optimiser vos performances.Gainage, stabilité, souplesse, mobilité, force, puissance, prévention : tous les thèmes sont soigneusement développés, des explications théoriques à la mise en place d’un travail concret" (source : 4ème de couv.)

Swimming. --- Physical Conditioning, Human. --- Natation --- Entraînement.

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Sports sciences --- Sports Medicine --- Sportgeneeskunde. --- Sciences du sport --- Medicine, Sport --- Medicine, Sports --- Sport Medicine --- Psychology, Sports --- Physical Conditioning, Human --- Sports Medicine.

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Sports sciences --- Sports sciences. --- kinanthropology --- public health --- biomechanics --- sports sciences --- physiotherapy --- exercise physiology --- Sciences, Sports --- Sport sciences --- Physical education and training --- Science --- Sports Medicine. --- Exercise --- physiology. --- Medicine, Sport --- Medicine, Sports --- Sport Medicine --- Psychology, Sports --- Physical Conditioning, Human --- Recreation & Sports

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Sports --- Sports Medicine --- Sports. --- Sports medicine. --- Sports medicine --- Médecine du sport --- Periodicals. --- Périodiques --- physical education --- sport science --- Sports Medicine. --- Athletic medicine --- Athletics --- Medicine and sports --- Physical education and training --- Field sports --- Pastimes --- Recreations --- Medicine, Sport --- Medicine, Sports --- Sport Medicine --- Athletic --- Sport --- Medical aspects --- Medicine --- Sports sciences --- Recreation --- Games --- Outdoor life --- Psychology, Sports --- Physical Conditioning, Human --- Exercise Therapy --- Physical Exertion --- Exercise --- Exercise Movement Techniques