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Dermatitis, Atopic --- Self Care

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Que ce soit dans une perspective de bien-être dans le cadre de la préparation du sportif pour favoriser la récupération et le travail de la souplesse, ou pour accompagner la rééducation suite à un traumatisme, la pratique de l?automassage présente de nombreux bénéfices qui ne sont plus à démontrer. Santé, bien-être, préparation physique : voici le premier livre consacré aux automassages avec petit matériel pour encore plus d?efficacité ! Dans une première partie théorique, découvrez les notions anatomiques et physiologiques incontournables, les principes fondamentaux de l?automassage et la présentation du matériel. Dans une seconde partie résolument pratique, Anne-Flore Jaulneau vous détaille, avec l?aide de photos pédagogiques et d?explications claires, 100 exercices à pratiquer avec du petit matériel, accessible et peu encombrant. Faciles à mettre en place et à la portée de tous, ces exercices sont classés par groupe et chaîne musculaires. Un classement est également proposé en fonction de l?objectif recherché et du matériel utilisé. Les coaches bénéficient également de 14 exercices supplémentaires à intégrer à leurs séances. Pour les pratiquants de la Méthode Lafoy : un chapitre spécifique vous permet d?intégrer les automassages à vos entraînements, avec cohérence et efficience.

Massage --- Self-care, Health --- Autothérapie --- Autothérapie

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Quatrième de couverture : "Dans ce guide, la Clinique Mayo met à votre disposition son savoir-faire pour vous aider à améliorer votre mieux-être personnel. Découvrez comment des techniques et thérapies autrefois considérées comme alternatives sont aujourd’hui associées à la médecine conventionnelle ; et comment vous pouvez les intégrer à votre mode de vie, que vous cherchiez à contrôler une maladie chronique ou simplement à stimuler votre bien-être général."

Self Care --- Integrative Medicine --- Complementary Therapies

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Health --- Mind and body --- Self-care, Health --- Alternative medicine

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Ce mémoire a pour objectif de cerner des différents besoins des patientes atteintes d'un cancer du sein qui bénéficient d'un traitement oral an domicile afin d'optimaliser un programme informatique pour les accompagner vers le self management.Patients et méthode : Le choix de l'échantillon s'est porté sur 8 patientes âgées de 48 à 71 ans souffrant un cancer du sein métastasé et bénéficiant d'un traitement oral à domicile. L'outil de recueil des données sélectionné est la technique d'entretien qualitatif semi-directif afin d'aborder différents thèmes tout en respectant la réactivité de la personne interviewée. Une grille d'entretien a été élaborée en se basant sur la classification des 7 besoins selon Fitch (physiques, d'informations, émotionnels, psychologiques, sociaux, spirituels et pratiques.)Résultats : Les résultats de cette analyse ont permis de dégager une hiérarchisation des besoins. Tout d'abord, le besoin d'information est fort surtout lors de l'annonce du diagnostic. Les patientes ont un grand besoin de trouver des réponses à leurs questions qui émergent souvent une fois rentrées chez elle. Ensuite, le besoin physique se manifeste par des problèmes liés à la fatigue, à la gestion de la douleur et des effets secondaires. Le programme informatique pourrait donc aider les patients à augmenter leur capacité d'autogestion de la maladie. Le besoin social est sur le même pied d'égalité que le besoin physique. Le soutien social est primordial car les relations sociales sont liées à l'état d'évolution de la maladie. Les patientes bien entourées sont d'avantage armées pour faire face à leur maladie. Le besoin spirituel est variable d'une patiente à l'autre et est essentiellement lié aux croyances intrinsèques de chaque patiente. Les besoins émotionnels et psychologiques sont liés et revêtent la même importance selon l'échantillon analysé. L'impact émotionnel est énom1e et est mieux géré si la patiente est bien entourée. Lors du processus de la maladie, chaque patiente a rencontré an moins une fois un psychologue. Bien qu'il ne remplace un contact humain et chaleureux, le programme informatique pourrait apporter une aide à la mise en évidence des modifications de l'état psychologique par exemple en proposant un test d'auto-évaluation de l'état émotionnel sous forme de questionnaire. Concernant les besoins pratiques, chaque patiente a souligné la difficulté de réaliser ses tâches ménagères, les difficultés financières liées à la maladie ainsi que les déplacements pour se rendre aux rendez-vous médicaux. Le programme pourrait donc proposer plusieurs services d'aide à domicile. Conclusion : Il n'est pas toujours évident d'obtenir des réponses aux différents besoins exprimés. En ce qui concerne les besoins d'informations, physiques, psycho-émotionnels, les contacts avec les professionnels de santé sont parfois difficiles à établir en dehors des consultations. Le programme informatique pourrait apporter une aide dans ces différents domaines, en particulier pour la gestion des traitements et des effets secondaires ainsi que pour la détection de la détresse psychologique. Pour les besoins sociaux, spirituels et pratiques, il n'est pas toujours évident de savoir vers qui se tourner. L'aide que pourrait apporter le programme se limiterait à orienter les patients vers des personnes ressources. Le programme même bien conçu ne pourra toutefois être efficace que si la patiente ou une personne de son entourage proche est capable de l'utiliser correctement. La mise en place d'une personne référente dans le trajet de soins reste donc d'une énorme importance pour assurer un encadrement de qualité.

Patient Participation --- Self Care --- Drug Therapy --- Home Care Services --- Neoplasm Metastasis