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Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique afin d'aider les adultes à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : • nourrissant son estime personnelle ; • développant ses capacités sociales ; • utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; • remplaçant des pensées négatives par des pensées positives ; • l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir… Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, l'édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre nouveaux chapitres : les écrans et l'anxiété ; L'anxiété de performance ; l'anxiété post-pandémie ; les neurosciences et l'anxiété. Ariane Hébert n'a plus besoin d'être présentée. Psychologue et fondatrice de La Boîte à Psy (www.boiteapsy.com), elle est l'autrice vedette de la collection Boîte à outils aux éditions de Mortagne

Angoisse

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L'auteur retrace l'origine de l'angoisse, ses mécanismes, ainsi que les moyens de s'y adapter et de la surmonter.

Anxiety --- Angoisse

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L'objectif de cet ouvrage est de fournir au lecteur une vue d'ensemble actuelle de l'anxiété et de ses troubles. Il répond à deux besoins principaux de l'étudiant. Il présente tout d'abord les principales classifications actuelles des troubles anxieux ainsi que les principaux outils psychométriques les évaluant, et ensuite, deux grandes approches théoriques des troubles anxieux en psychologie : les modèles psychodynamique et cognitif de l'anxiété.

Anxiety --- Angoisse --- Treatment --- Traitement

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This landmark work is indispensable for anyone studying anxiety or seeking to deliver effective psychological and pharmacological treatments. David H. Barlow comprehensively examines the phenomena of anxiety and panic, their origins, and the roles that each plays in normal and pathological functioning. Chapters coauthored by Barlow with other leading experts then outline what is known about the classification, presentation, etiology, assessment, and treatment of each of the DSM-IV anxiety disorders. A definitive resource for researchers and clinicians, this is also an ideal text for graduate-level courses.

Anxiety --- Angoisse --- Anxiety Disorders

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"Elle nous sauve parfois la vie. Mais elle peut aussi nous la gâcher. Elle nous fait trembler, pleurer, reculer. Elle nous contraint à de multiples renoncements. Elle nous frappe tous. Elle est un handicap pour la moitié d'entre nous. Et elle vole sa liberté à une personne sur dix. Qui est-elle ? La peur...". Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir. Au travers de récits étonnants, parfois bouleversants, l'un des meilleurs spécialistes français des peurs et phobies vous entraîne avec lui dans ses séances de thérapie. À partir de son expérience de médecin et de psychothérapeute, il vous explique comment guérir durablement de vos peurs. Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres ont rencontré un très grand succès : Vivre heureux, L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

Peur --- Angoisse --- Psychologie --- Phobies