Narrow your search

Library

KBR (5)

Thomas More Kempen (5)

EHC (1)

Odisee (1)


Resource type

book (5)


Language

Dutch (5)


Year
From To Submit

2022 (1)

2020 (1)

2019 (2)

2017 (1)

Listing 1 - 5 of 5
Sort by

Book
Een dagelijkse portie power : 130 recepten
Author:
ISBN: 9789401461399 9401461392 Year: 2019 Publisher: [Tielt] Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Recepten voor gerechten met groenten.


Book
Repower : Een gezond en stressvrij lichaam in 7 weken
Author:
ISBN: 9789401460347 Year: 2019 Publisher: Tielt Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Na een bijzondere stressvolle tijd of wanneer je herstelt van een ziekte kun je alle extra aandacht voor jezelf gebruiken.Toen Claudia Van Avermaet herstelde van een burn-out ging ze op zoek naar wat haar kon helpen om weer vol power in het leven te staan. Nu heeft ze haar persoonlijke tips verwerkt in een 7-wekenplan om onder meer je bloedsuikerspiegel, je hormonen en je immuunsysteem weer in balans te brengen.Door bewust te ademen, voldoende te bewegen en te focussen op natuurlijke voeding kun je je lichaam en geest helemaal resetten.Laat de stress los en hervind je energie!

Keywords

training --- sport


Book
Get stronger : een fit en strak lichaam in 30 dagen
Author:
ISBN: 9789401466455 Year: 2020 Publisher: Tielt Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Wil je zo snel mogelijk een gezond resultaat? Met dit trainingsprogramma bouw je samen met Claudia aan een sterker lichaam en een sterkere geest. Fit en gezond in 30 dagen vol praktische work-outs en handige weekmenu's, maar ook met aandacht voor je geest en lichaam.30 dagen is niet lang, maar net voldoende om eindelijk die slechte gewoontes af te leren en een gezonde basis te leggen. Elke week word je ook beloond met ontspannende yoga of een flow work-out. Het is dus niet alleen maar zwoegen en zweten, er is ook ruimte om te genieten! Heerlijke en makkelijke recepten voor 30 dagen Een work-out plan voor een strakker en fitter lichaam De perfecte tool voor jouw start naar een gezonder leven


Book
Sportfood. : 60 recepten voor meer energie als sporter
Author:
ISBN: 9789401485265 Year: 2022 Publisher: Tielt Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood. Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter! In een uitgebreide theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook nog meer dan 60 recepten. Dit wordt in handige schema's gegoten, zodat je je gemakkelijk kunt voorbereiden op jouw training.

Keywords


Book
Powerbody : in 7 weken een strakker en energieker lichaam
Authors: ---
ISBN: 9789401440936 940144093X Year: 2017 Publisher: Tielt Lannoo

Loading...
Export citation

Choose an application

Bookmark

Abstract

Voedingstips, recepten, sport- en metale oefeningen voor een gezonder lichaam.

Listing 1 - 5 of 5
Sort by