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Self-management (Psychology)

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Slowing down is not a luxury, it is a necessity Have you ever felt as though everyone wants too much from you? Does your life feel so full there is no room to do the things you enjoy? Do you feel as though life at full throttle is consuming you? Occupational therapist Angela Lockwood shows you how to recognise overwhelm and overstimulation, build habits that help you flick the switch, and re-energise both your mind and body. With Switch Off and Find Calm , you will learn to recognise when it's time to switch off and discover practical ways to make that happen.

Self-management (Psychology)

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This timely workbook helps employees prepare themselves for our constantly changing health care environment. Learn how to be an outstanding Organizational Citizen by developing effective problem solving and change-agent skills. Develop conflict resolution competence and assertive Fair-Fighting skills to deal with difficult co-workers, managers and physicians. Empower yourself to take complete responsibility for your own job success, satisfaction, intrinsic motivation, work and service ethic - regardless of the environment you work in.

Employees --- Self-management (Psychology) --- Attitudes.

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Management. --- Self-management (Psychology) --- Leadership.

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Professionelles Zeit- und Selbstmanagement sind die Grundlagen, um die vielfältigen Aufgaben und Termine des Alltags im Griff zu behalten und komplexe Projekte erfolgreich abzuschließen. Zeit- und Selbstmanagement werden wesentlich von persönlichen Verhaltensweisen und Einstellungen bestimmt. Dabei helfen einfache Methoden, praktische Instrumente und deren individuelle Anwendung bei der dauerhaften Umsetzung im Berufsleben. Das Buch gliedert sich in drei Teile: Teil I behandelt die grundlegenden Einflussfaktoren für erfolgreiches Zeit- und Selbstmanagement. In Teil II werden Methoden und Instrumente für die effektive und effiziente Zeitplanung vorgestellt. In Teil III erhalten die Leser praktische Tipps für den Umgang mit internen und externen Zeiträubern. Inhalt: - Stärken, Konzentration und Einfachheit - Zeitanalyse, Zielplanung und Life-Balance - Von der Jahres- zur Tagesplanung - Time Management Board - Entwicklung von Gewohnheiten - Tagesrhythmus - Zeitplansysteme - Stressmanagement - praktischer Umgang mit internen und externen Zeiträubern - Büroorganisation und Informationsmanagement - Umgang mit Telefon und E-Mail - Delegieren von Aufgaben - Neinsagen - Besucher - Besprechungen - Wartezeiten.

Self-management (Psychology) --- Time management.