Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Recepten voor gerechten met groenten.

Bee Collection --- Gezonde voeding --- Voeding en gezondheid --- Recepten --- Kookboek --- Koken --- Food habits --- Housekeeping --- cookbooks

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Wil je zo snel mogelijk een gezond resultaat? Met dit trainingsprogramma bouw je samen met Claudia aan een sterker lichaam en een sterkere geest. Fit en gezond in 30 dagen vol praktische work-outs en handige weekmenu's, maar ook met aandacht voor je geest en lichaam.30 dagen is niet lang, maar net voldoende om eindelijk die slechte gewoontes af te leren en een gezonde basis te leggen. Elke week word je ook beloond met ontspannende yoga of een flow work-out. Het is dus niet alleen maar zwoegen en zweten, er is ook ruimte om te genieten! Heerlijke en makkelijke recepten voor 30 dagen Een work-out plan voor een strakker en fitter lichaam De perfecte tool voor jouw start naar een gezonder leven

Bee Collection --- Voeding en gezondheid --- yoga --- conditietraining --- training --- sport

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Ben je ook zo moe van de drukte van het dagelijkse leven, die propvolle sociale agenda en de constante stroom van meldingen? Het dagelijkse leven eist steeds meer van ons en we worden overspoeld door informatie en keuzes. We zijn de verbinding met ons lichaam en onze geest kwijt. In dit boek onthult Claudia verhelderende inzichten die je helpen bewuster in het leven te staan. Ze daagt je uit om even van die sneltrein te springen en aan de kant te blijven terwijl de rest gewoon verder raast. Ze leert je terug connectie maken met je lichaam door het stellen van grenzen, weer te leren voelen en bewust te onthaasten. Leer somatische oefeningen om te aarden, vind je rust terug met ademhalingsoefeningen en meditatie of stimuleer je nervus vagus. Ontdek de kracht van ontspanning dankzij geuren, kristallen, ademtechnieken en drukpunten. In 7 stappen naar een leven met meer rust en verbinding. Met meer dan 45 yoga-, qigong- en ademhalingsoefeningen.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

In haar 10e boek brengt Claudia Van Avermaet je 100 lekkere en voedzame recepten. Naast haar 30 populairste gerechten, krijg je ook heel wat nieuwe recepten, waarin vers, voedzaam en meer energie de basis vormen voor zowel de dagelijkse keuken als de feestelijke! In een korte inleiding krijg je ook heel wat info over etiketten, gezonde voeding en meer energie zonder regeltjes. Heerlijke en gezonde hapjes, verrukkelijke desserts, doordeweekse gerechtjes die snel klaar zijn... het komt allemaal aan bod!