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Nos émotions sont un torrent qui fluctue en fonction d’un environnement parfois injuste. L’angoisse, la culpabilité, la tristesse, le deuil, le regret, la honte, la colère, le mépris, la jalousie, le ressentiment, la haine font partie de la vie, mais ils peuvent nous détruire ou détruire les autres. Ce livre propose de faire face à la toxicité émotionnelle avec un programme d’autogestion des émotions négatives (PAEN). Ce programme original aidera chacun à établir de nouveaux ancrages sécurisants pour mieux vivre. Vous y découvrirez, également, le pouvoir des émotions positives ainsi que des exercices pratiques pour canaliser vos émotions négatives vers l’optimisme et la créativité. Au-delà de la psychologie individuelle, ce livre est une réflexion sur la manipulation des émotions collectives négatives par des stratèges de la prise de pouvoir. Il suggère aussi quelques remèdes à la crise psychologique globale que nous traversons dans un contexte de pandémie et de fake news.
Thérapie cognitive --- Émotions --- Négativisme
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Thérapie cognitive --- Dépression nerveuse --- Thérapeutique
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Les psychothérapeutes doivent relever le défi de conduire des thérapies efficaces et de surmonter les résistances des patients, tout en veillant à ne pas s'épuiser. La thérapie cognitive processuelle (TCP), développée par le professeur de psychiatrie Irismar Reis de Oliveira, se distingue par sa méthodologie structurée et ludique. Elle propose aux cliniciens de simplifier leur pratique grâce à une nouvelle manière interactive et psychoéducative de pratiquer la psychothérapie. Dans ce livre vous trouverez : • Une stratégie originale fondée sur la métaphore du procès, qui rend les séances de thérapie particulièrement expérientielles et ludiques. • Des outils pratiques qui ciblent notamment la mise en évidence puis l'assouplissement des croyances centrales négatives des patients. • Des études de cas et des exemples concrets démontrant l'efficacité de la TCP dans divers contextes cliniques, incluant les troubles anxieux et dépressifs, les troubles de la personnalité, mais aussi les troubles psychotiques. Pourquoi lire ce livre ? • Pour découvrir une approche validée scientifiquement, fondée sur les principes des TCC classiques, mais qui organise et simplifie les prises en charge en proposant un plan de traitement fluide pas à pas. • Pour enrichir votre pratique clinique avec des outils ciblant les schémas dysfonctionnels des patients et les facteurs de maintien de leurs troubles. • Pour bénéficier de l'expérience et de l'expertise de psychothérapeutes chevronnés comme de jeunes praticiens, offrant une vision complémentaire et diversifiée de la TCP. Ce livre est un ouvrage essentiel pour les professionnels souhaitant gagner en efficacité et en confort dans leur pratique.
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Thérapie cognitive --- Thérapie comportementale --- Trouble psychopathologique
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Cognitive therapy. --- Klinische psychologie --- psychotherapie. --- Thérapie cognitive.
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Adolescent --- Enfant --- Thérapie cognitive --- Etude de cas
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Thérapie cognitive --- Thérapie comportementale --- Cognitive therapy.
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La capacité à réguler ses émotions, c’est-à-dire à les atténuer ou à les intensifier en fonction du contexte, influence considérablement la qualité de vie. Les personnes ayant des difficultés à réguler leurs émotions sont globalement moins épanouies, présentent davantage de risques de développer des troubles psychiatriques et/ou des ennuis de santé, et rencontrent proportionnellement plus de difficultés au travail. Cet ouvrage fournit un panorama complet des connaissances sur la régulation des émotions. Il aborde notamment : les gènes qui influencent l’aptitude à réguler ses émotions ; ce qui se produit dans notre cerveau et notre corps quand nous éprouvons et/ou régulons une émotion ; l’influence de la manière dont nous traitons l’information sur nos émotions et notre capacité à les réguler ; les stratégies de régulation les plus efficaces ; la manière dont différents courants (systémique, psychanalyse, cognitivo-comportemental, humaniste, positiviste, pleine conscience…) conçoivent la régulation des émotions ; le travail de la régulation des émotions dans différents troubles (dépression, anxiété, alcoolisme, états-limites, deuil pathologique, schizophrénie…) ; l’impact des émotions et des différentes manières de les réguler sur la santé physique ; l’influence des émotions et de la régulation des émotions dans les rapports sociaux (notamment inter-groupes) ; l’influence des émotions et de la régulation des émotions à l’école et en entreprise ; la manière dont les aptitudes de régulation des émotions se développent chez l’enfant (typique et atypique). Ce traité s’imposera comme le compagnon indispensable du thérapeute, ainsi que de l’étudiant et du chercheur en psychologie et en psychiatrie. Il intéressera par ailleurs quiconque souhaite mieux comprendre ses émotions et la manière de les apprivoiser.
Émotions --- Thérapie cognitive --- Affect (Psychology) --- Emotions --- Affect (Psychologie) --- Physiological aspects --- Aspect physiologique --- Émotions. --- Thérapie cognitive. --- Emotions.
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