Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

The Science of Fitness: Power, Performance, and Endurance clearly explains the vital connection between diet and exercise in the human body. With this knowledge, you can use the right exercise and nutrition to obtain a higher quality life, prevent disease, and slow the aging process. Authored in a straightforward style and with color images throughout, this book explores the cellular science behind fitness, protein synthesis, and healthy living. With it you will learn the most recent and important discoveries in the relationships between physical fitness, nutrition, weight loss, and weight

Physical fitness. --- Endurance, Physical --- Fitness, Physical --- Physical endurance --- Physical stamina --- Stamina, Physical --- Exercise --- Health --- Physical education and training --- Sports sciences

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Physical Fitness. --- Physical Education and Training. --- Lichamelijke conditie. --- Education, Physical --- Physical Education --- Physical Education, Training --- Fitness, Physical --- Exercise --- Physical fitness --- Physical education and training --- Exercise Test

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Regular exercise can improve the quality of life, reduce major risk factors of cardiovascular diseases, such as levels of cholesterol, overweight, and diabetes. Therefore, patients suffering from cardiovascular diseases, such as arrhythmias, hypertension, or heart failure, should exercise regularly. The physician should suggest these patients the adequate physical activity, safe and designed specifically for his/her health status. This book provides suggestions and guidelines, listing recommended exercises and sports that should be avoided.

Cardiovascular system --- Physical fitness. --- Endurance, Physical --- Fitness, Physical --- Physical endurance --- Physical stamina --- Stamina, Physical --- Exercise --- Health --- Physical education and training --- Sports sciences --- Cardiovascular diseases --- Diseases.

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví, práce s hudbou, technika prvků, stavba hodiny, metodika, tvorba choreografie a zásady sportovního tréninku, posilování a strečinku. Nedílnou součástí znalostí cvičitele aerobiku jsou anatomie a především kineziologie, svalové dysbalance a práce s tělem, které jsou rovněž v tomto učebním textu zahrnuty.

Aerobic exercises. --- Physical fitness. --- Endurance, Physical --- Fitness, Physical --- Physical endurance --- Physical stamina --- Stamina, Physical --- Exercise --- Health --- Physical education and training --- Sports sciences --- Aerobics --- Respiration

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Of u nu een beginner bent of een geoefend sporter, krachttraining met halters is voor iedereen geschikt. Het verbetert de spierkracht, brengt het lichaam helemaal in vorm en is goed voor de gezondheid. Dit boek biedt u een volledig trainingsprogramma voor een workout met korte en lange halters. De oefeningen zijn gerangschikt per spiergroep en worden stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's. Bovendien krijgt u bij elke oefening waardevolle tips en aanwijzingen voor een optimale workout met het beste resultaat. Wat dit boek vooral zo uniek maakt, zijn de compound-moves, bewegingscombinaties die zijn samengesteld uit afzonderlijke oefeningen en waarmee u binnen een korte tijd meerdere spiergroepen effectief kunt trainen. De auteur: Als gediplomeerd trainer en instructeur van onder meer yoga en Pilates kan Wolfgang Mie?ner bogen op meer dan vijftien jaar ervaring. Van zijn hand verschenen al verschillende boeken over fitness.

Conditie [Fysieke ] --- Condition physique --- Endurance [Physical ] --- Fitness [Physical ] --- Fysieke conditie --- Physical endurance --- Physical fitness --- Physical stamina --- Stamina [Physical ] --- Uithoudingsvermogen [Fysiek ] --- 616.6 --- sport --- bewegingsopvoeding --- krachttraining --- Weight training --- Handbooks, manuals, etc.