Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling. Heradem! brengt het moeilijke maar hoopgevende verhaal van Noëlla Appermans als chronisch hyperventilant. Ze beschrijft de angsten en paniekaanvallen die haar levensloop bepaalden, maar ook de kracht die ze putte uit haar zoektocht, tot ze na 40 jaar eindelijk kon herademen. Op een bevattelijke manier gaat de auteur in op de fysieke en psychische aspecten van onze ademhaling. Vervolgens licht ze uitgebreid de Buteyko-methode toe, een door een Russische arts ontwikkelde ademhalingstechniek die al miljoenen astma-, apneu- en hyperventilatiepatiënten heeft geholpen. Haar praktische tips en oefeningen bieden een uitweg uit de vicieuze cirkel van chronische hyperventilatie. De kern? Adem minder diep! (bron: covertekst)

Pathological physiology. Pathogenesis --- Pathology of the respiratory system --- ademhalingstherapie --- ademhaling --- hyperventilatie --- kinesitherapie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Stress. Tot voor kort wist niemand wat dit betekende. Nu heeft bijna iedereen er last van.Dit boek heeft niet als doel om de zoveelste theorie over stress op de lezer los te laten, maar heeft wel de bedoeling kennis te laten maken met twaalf lichaamsgeoriënteerde methoden om stress te reduceren. Het eerste deel van dit boek bevat algemene beschouwingen over stress. In het tweede gedeelte worden mogelijke technieken beschreven om stress voor kinderen en volwassenen te voorkomen of te verminderen en om de lezer te helpen een juiste balans te vinden in het leven. Naast de definitie van elke techniek, de achtergronden en de indicaties worden de methoden samen met praktische richtlijnen beschreven. Er wordt ook aandacht besteed aan de wetenschappelijke waarde van elke techniek. Daarnaast wordt er bij elke methode verwezen naar mogelijke boeken, opleidingen, websites of DVD's die nog dieper op de techniek ingaan. Dit boek is bedoeld voor iedereen die stress ervaart. Voor kinesitherapeuten, psychologen, psychomotorische therapeuten, artsen, leraars of pedagogen vormt dit boek een basis van waaruit dieper op de verschillende technieken kan worden ingegaan.

Relaxatie. --- Stress. --- Therapie. --- alexandertechniek --- haptonomie --- yoga --- stressmanagement --- stress --- relaxatie --- Personality development --- sofrologie --- 159.91*1 --- Academic collection --- 672 Gezondheidszorg. Behandeling --- Stress --- ontspanningstherapie --- stresspreventie --- 604.6 --- autogene training --- methoden --- mindfulness --- therapie --- 159.963.1 --- eutonie --- relaxatie (autogene training, ontspanningstherapie) --- S20090106.JPG --- 159.91*1 Relaxatietechnieken. Yoga --- Relaxatietechnieken. Yoga --- Psychosomatiek - Psychologie van het ziek zijn --- 159.94 --- Stress management --- Stress (Psychology) --- Prevention and control --- departement Gezondheidszorg 08 --- ademhalingstherapie --- Alexandertechniek --- biofeedback --- Preventie --- Relaxatie

Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Mindfulness, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. Mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

Gestion du stress --- Mindfulness. --- stress --- Indian religions --- boeddhisme --- Developmental psychology --- stressmanagement --- meditatie --- mindfulness --- C7 --- levenskunst --- spiritualiteit --- Psychothérapie Psychotherapie --- Stress Stress --- 172 --- 607.33 --- ademhalingstherapie --- psychotherapie --- relaxatie --- Mindfulness --- 607.3 --- relaxatie (gez) --- 615.85 --- Boeddhisme --- Meditatie --- Jeugd en sport --- Levenskunst --- Gedragstherapie --- Meditation --- Buddhism --- Physiological aspects --- Psychology --- Zelfzorg --- Sociaal werk --- 294.3 --- 242 --- 615.851.1 --- Ontspanningsoefeningen --- Relaxatie --- 2 --- 159.94 --- Psychische reeducatie. Suggestie. Autosuggestie --- Levenskwaliteit --- Provincie West-Vlaanderen --- Psychologie --- Kind --- 410 --- mediteren --- psychologie --- Alternatieve geneeskunde --- Psychotherapie