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Mental work. --- Distraction (Psychology).

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Teaches managers and leaders to cut through the static and hone their focusing skills In the current digital age, it is becoming increasingly more difficult to stay focused. Smartphones, tablets, smart watches, and other devices constantly vie for our attention. In both business and life, we are constantly bombarded with tweets, likes, mentions, and a constant stream of information. The inability to pay attention impacts learning, parenting, prioritizing, and leading. Not surprisingly, attention spans have gotten shorter. Already being pulled in a dozen directions every minute, managers and business leaders often struggle to address important issues and focus on everything that needs attention. Noise: Living and Leading When Nobody Can Focus teaches managers and leaders how to help themselves and others sharpen their focusing skills. In this follow-up to his first book Brief —the proven, step-by-step approach to clear, concise, and effective communication—author Joseph McCormack helps readers cut through the static and devote their attention to what is important. This engaging, informative book will help you: Apply effective, real-world techniques to hone your focus and reduce interference Learn the lessons taught to organizations such as Harley-Davidson, BMO Harris Bank, MasterCard, and the US Army Understand how modern technology can actually strengthen your focus if used correctly Avoid becoming a casualty of “weapons of mass distraction” Noise: Living and Leading When Nobody Can Focus is a valuable resource for leaders and managers seeking to develop laser-sharp focus and apply it to everything you do.

Distraction (Psychology) --- Noise. --- Leadership.

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This book explores cognitive control strategies in response to task-irrelevant sounds, focusing on how individuals maintain goal-directed behavior amidst auditory distractions. The research, conducted by Örn Kolbeinsson, investigates the use of cognitive and emotional regulation strategies and their delayed consequences. Through experimental studies, it examines how people cope with distracting sounds and the relationship between these strategies and subjective emotional experiences. The findings suggest that mental suppression of sound can lead to delayed consequences, highlighting the importance of developing adaptive coping mechanisms. The book is aimed at scholars and practitioners in behavioral science, psychology, and cognitive studies.

Distraction (Psychology) --- Thought suppression.

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« Le poisson rouge tourne dans son bocal. Il semble redécouvrir le monde à chaque tour. Les ingénieurs de Google ont réussi à calculer la durée maximale de son attention : 8 secondes. Ces mêmes ingénieurs ont évalué la durée d’attention de la génération des millenials, celle qui a grandi avec les écrans connectés : 9 secondes. Nous sommes devenus des poissons rouges, enfermés dans le bocal de nos écrans, soumis au manège de nos alertes et de nos messages instantanés. Une étude du Journal of Social and Clinical Psychology évalue à 30 minutes le temps maximum d’exposition aux réseaux sociaux et aux écrans d’Internet au-delà duquel apparaît une menace pour la santé mentale. D’après cette étude, mon cas est désespéré, tant ma pratique quotidienne est celle d’une dépendance aux signaux qui encombrent l’écran de mon téléphone. Nous sommes tous sur le chemin de l’addiction : enfants, jeunes, adultes. Pour ceux qui ont cru à l’utopie numérique, dont je fais partie, le temps des regrets est arrivé. Ainsi de Tim Berners Lee, « l’inventeur » du web, qui essaie de désormais de créer un contre-Internet pour annihiler sa création première. L’utopie, pourtant, était belle, qui rassemblait, en une communion identique, adeptes de Teilhard de Chardin ou libertaires californiens sous acide. La servitude numérique est le modèle qu’ont construit les nouveaux empires, sans l’avoir prévu, mais avec une détermination implacable. Au cœur du réacteur, nul déterminisme technologique, mais un projet qui traduit la mutation d’un nouveau capitaliste : l’économie de l’attention. Il s’agit d’augmenter la productivité du temps pour en extraire encore plus de valeur. Après avoir réduit l’espace, il s’agit d’étendre le temps tout en le comprimant, et de créer un instantané infini. L’accélération générale a remplacé l’habitude par l’attention, et la satisfaction par l’addiction. Et les algorithmes sont aujourd’hui les machines-outils de cette économie… Cette économie de l’attention détruit, peu à peu, nos repères. Notre rapport aux médias, à l’espace public, au savoir, à la vérité, à l’information, rien n’échappe à l’économie de l’attention qui préfère les réflexes à la réflexion et les passions à la raison. Les lumières philosophiques s’éteignent au profit des signaux numériques. Le marché de l’attention, c’est la société de la fatigue. Les regrets, toutefois, ne servent à rien. Le temps du combat est arrivé, non pas pour rejeter la civilisation numérique, mais pour en transformer la nature économique et en faire un projet qui abandonne le cauchemar transhumaniste pour retrouver l’idéal humain… »

Social media --- Distraction (Psychology) --- Attention

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Distraction (Psychology) --- Attention. --- Interest (Psychology)