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L’intérêt pour la pleine conscience n’a cessé de se développer depuis ces trente dernières années : aujourd’hui, cette pratique est parfaitement intégrée dans la démarche de soin. La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, MBCT (Mindfulness based cognitive therapy), combine des pratiques ancestrales et des techniques de thérapie comportementale et cognitive (TCC). Précurseurs de cette démarche en France, les auteurs de cet ouvrage répondent aux questions que les lecteurs peuvent se poser sur la démarche, les indications, la pratique, les bénéfices connus et ceux encore en voie d’exploration. Ils décrivent les différentes approches de pleine conscience et le déroulement des séances illustré de nombreux partages d’expériences entre patients et instructeurs.

Mindfulness-based cognitive therapy --- Cognitive therapy --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- Thérapie cognitive --- Cognitive Therapy --- Méthodologie --- methods --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- Thérapie cognitive --- Thérapie cognitive - Méthodologie --- Cognitive Therapy - methods

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La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (mindfulness) constitue une nouvelle forme d'intervention qui révolutionne les conceptions de la relation psychothérapeutique : moyen d'intervention, la méditation est également considérée comme une pratique nécessaire pour le thérapeute à titre personnel. Les auteurs, trois cliniciens reconnus dans le monde scientifique et pratiquant eux-mêmes la méditation, ont conçu un programme en huit séances intégrant à la pratique et aux principes de la thérapie cognitive une approche basée sur la pleine conscience : la personne dépressive apprend à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles susceptibles de générer une rechute dépressive et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression. Ecrit dans une langue simple et accessible à tous, cet ouvrage décrit les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et détaille chaque séance du programme. Richement illustré de témoignages cliniques, proposant des fiches techniques, exercices et documents destinés aux participants, il est destiné à tous les psychothérapeutes et professionnels de la santé mentale soucieux d'aider leurs patients à prévenir de manière durable toute rechute dépressive.

Cognitieve psychologie --- Psychologie cognitive --- Psychotherapie --- Psychothérapie --- Cognitive therapy --- Depression, Mental --- Mindfulness-based cognitive therapy --- Thérapie cognitive --- Dépression --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- Prevention --- Prévention --- Thérapie cognitive --- Dépression --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- Prévention --- Cadre thérapeutique --- Prevention.

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Hebt u soms het gevoel dat u de dingen 'automatisch' doet in het dagelijks leven? Dat uw lichaam aanwezig is, maar dat u met uw gedachten ergens anders bent? Wilt u graag rust vinden en onthaasten? Hebt u eigenlijk alles wat u wilt, maar voelt u zich toch niet echt gelukkig? In dit boekje vindt u technieken en oefeningen om bewuster te leven, elke dag, elk uur, elk moment. Deze methode wordt 'mindfulness' genoemd: uw gedachten niet laten afdwalen en de gebeurtenissen, uw handelingen en uw emoties gewoon observeren en er niet over oordelen. Door bewust in het hier en nu te leven en meer aandacht te hebben voor uw lichaam en uw emoties, leert u om al uw zintuigen te gebruiken en te genieten van de kleine wonderen om u heen. Wees uw eigen mentale coach!

Aandachtgerichte cognitieve therapie --- Awareness --- Bewustwording --- Conduct of life --- Conscience [Prise de ] --- Ethics [Practical ] --- Levenswijze --- MBCT (Psychotherapy) --- Mindfulness gebaseerde cognitieve therapie --- Mindfulness-based cognitive therapy --- Mode de vie --- Morals --- Personal conduct --- Prise de conscience --- TCBPC --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- 366.41 --- coaching

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Présentation théorique et pratique de la méthode de pleine conscience pour éviter une rechute dépressive. Un programme à destination des thérapeutes en huit séances est décrit et illustré de témoignages cliniques, fiches techniques et exercices audio. Compléments en ligne. Cette nouvelle édition comprend de nouveaux chapitres et un bilan des recherches sur la pleine conscience.

Thérapie cognitive --- Dépression nerveuse --- Pleine conscience --- Thérapeutique --- Emploi en thérapeutique --- Depression, Mental --- Mindfulness (Psychology) --- Cognitive therapy --- Dépression --- Pleine conscience (Psychologie) --- Treatment --- Traitement --- Aandachtgerichte cognitieve therapie --- MBCT (Psychotherapy) --- Mindfulness gebaseerde cognitieve therapie --- Mindfulness-based cognitive therapy --- TCBPC --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- Dépression --- Thérapie cognitive --- Depression [Mental ] --- Therapeutic use --- Depressed persons --- Rehabilitation --- Prevention and control

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Description de l'éditeur : "La pleine conscience en thérapie décrit comment utiliser les techniques de pleine conscience au sein de la relation thérapeutique d’une façon efficace et très humaine. A travers différents chapitres, l’auteur nous fait parcourir l’état de l’art de la science comportementale actuelle en s’adressant directement au lecteur. Par les nombreux exemples et propositions d’exercices à réaliser par le thérapeute au cours de sa lecteur, cet ouvrage ressemble à un atelier experientiel où chaque concept important est expérimenté directement par le lecteur. L’auteur propose tant des outils à utiliser avec le client pour l’aider à revenir dans l’instant present que des moyens d’évaluer les processus qui bloquent le client dans ses difficultés. Cet ouvrage invite le thérapeute à s’asseoir avec ses propres difficultés, ses propres inconforts au service de pouvoir rester avec le client lorsque ceux-ci se présenteront en thérapie."

Acceptance and commitment therapy --- Mindfulness-based cognitive therapy --- Psychotherapy --- Mindfulness (Psychology) --- Thérapie d'acceptation et d'engagement --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- Psychothérapie --- Pleine conscience (Psychologie) --- Mindfulness --- Acceptance and Commitment Therapy --- Behavior Therapy --- Pleine conscience --- Mindfulness & acceptance practica --- Thérapie d'acceptation et d'engagement --- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience --- Psychothérapie --- Mindfulness. --- Pleine conscience. --- Thérapie d'acceptation et d'engagement.