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Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer. Pour finir par nous accepter, enfin ! Préfaces de Christophe André et Jack Kornfield Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de trente-cinq ans, Tara BRACH est la fondatrice de l'Insight Meditation Community de Washington

Acceptation de soi --- Spiritualité bouddhique

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Thérapie comportementale --- Acceptation de soi --- Engagement (psychologie)

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Cet anti-manuel de développement personnel est une critique en règle du principe même de ce type de conseils. L'auteure s'y insurge contre l'obligation qui nous est faite de nous améliorer constamment. Ne serait-il pas plus raisonnable d'admettre qu'il est difficile, voire impossible de changer véritablement, et ne vaudrait-il pas mieux renoncer ainsi à des ambitions hors de notre portée et qui rendent tout épanouissement impossible ? À quoi bon accumuler les bonnes résolutions suivies d'échecs – arrêter de fumer, se mettre au régime, faire du sport, apprendre une langue étrangère, se mettre à la poterie ?... Est-ce vraiment la clé du bonheur ?On nous a si bien seriné qu'il faut « se réaliser » que nous nous soumettons de notre plein gré à cette pression, et sommes dévorés de sentiments de culpabilité. Ce dictat du coup de pied dans le cul est la garantie de nous enfoncer profondément dans l'insatisfaction.Restons stressés, gros, incultes... bref, nuls peut-être, mais plus heureux !Il faut cesser de croire qu'on a au fond de soi un Moi meilleur qui ne demande qu'à s'extérioriser dès qu'on aura triomphé de ses failles.Sous des dehors provocateurs, l'auteure se livre à des considérations plus profondes et stimulantes sur le regard impitoyable que nous portons sur nous-mêmes, et sur la manière dont nous réussissons ainsi à tout gâcher en cherchant à nous améliorer pour être plus conformes à des exigences sociales que nous avons acceptées sans broncher.D'origines iranienne et israélienne, Rebecca Niazi-Shahabi est née en Allemagne et a vécu au Maroc. Elle réside aujourd'hui à Berlin, où elle est journaliste et où elle anime des conférences . Elle est déjà l'auteur de sept ouvrages, dont plusieurs best-sellers. 

Estime de soi. --- Acceptation de soi. --- Réalisation de soi.

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Vie spirituelle --- Guérison par la foi --- Acceptation de soi --- Rémission des péchés --- Pardon

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Le but de cette recherche est d’examiner le rôle joué par l’acceptation de soi, le soutien social et les discriminations dans le quotidien des jeunes se définissant comme bisexuel.le.s. Cette recherche est de nature qualitative, avec une démarche hypothético-indictive. Afin d’analyser le rôle des trois facteurs dans la vie de tous les jours de ces jeunes, des entretiens semi-directifs ont été réalisés auprès d’un échantillon composé de onze étudiant.e.s à l’Université de Liège. Cet échantillon est composé de neuf femmes, une femme transgenre et une personne non-binaire, dont les pronoms sont il/lui. Il.elle.s sont âgés de 18 à 26 ans et proviennent de différentes filières à l’Université de Liège. Pour avoir accès à la population, nous avons publié une demande de recherche de participant.e.s dans les nouvelles du site de l’Université « myULiège ». Dix des personnes interviewées ont répondu à cette demande et nous ont contacté par e-mail afin d’organiser la rencontre et une personne a été recrutée via l’effet boule de neige. Il ressort de cette recherche que le soutien social, l’acceptation de soi et les discriminations peuvent à la fois un rôle positif et négatif dans l’expérience de reconnaissance des jeunes bisexuel.le.s. Dans l’ensemble, tou.te.s les participant.e.s retirent quelque chose de positif de cette expérience, qui leur a permis de se sentir plus en accord avec eux.elles-mêmes. Plusieurs points restent tout de même à être explorer pour mieux cerner l’expérience de la bisexualité, encore fort invisibilisée dans la société.

Bisexualité, discriminations, soutien social, acceptation de soi, Minority Stress Model --- Droit, criminologie & sciences politiques > Criminologie