TY - BOOK ID - 730376 TI - De weg van zelfcompassie : van kwetsbaarheid naar veerkracht PY - 2018 SN - 9789401435970 PB - Tielt Lannoo DB - UniCat KW - Developmental psychology KW - Personality development KW - Développement personnel KW - Groei (Psychologie) KW - Growth (Psychology) KW - Maturatie (Psychologie) KW - Maturation (Psychologie) KW - Maturation (Psychology) KW - Maturité (Psychologie) KW - Maturité psychologique KW - Ontwikkeling (individueel) KW - Personal development KW - Personal growth KW - Personalité--Développement KW - Personne--Développement KW - Persoon--Ontwikkeling KW - Persoonlijke groei (Psychologie) KW - Persoonlijke ontwikkeling KW - Persoonlijkheid--Groei KW - Persoonlijkheid--Ontwikkeling KW - Psychologische rijpheid KW - Rijpheid (Psychologie) KW - Self-help techniques KW - Techniques d'autodéveloppement KW - Zelfhulptechnieken KW - compassie KW - psychotherapie KW - Psychiatry KW - mindfulness KW - levenskunst KW - Philosophical anthropology UR - https://www.unicat.be/uniCat?func=search&query=sysid:730376 AB - Zelfcompassie is een belangrijke pijler voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en zorgt voor een betere gezondheid.In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht stappen kan leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven. Hij nodigt je uit om een pad te bewandelen dat liefde en moed vergt, en je gaandeweg leert hoe je je kwetsbaarheid kan omarmen en volop ja kan zeggen tegen het leven. ER -