TY - BOOK ID - 50309009 TI - Améliorer sa posture du quotidien à la pratique sportive PY - 2016 SN - 9782364031418 2364031419 PB - [Gap] : Editions DésIris, DB - UniCat KW - Posture. KW - Posture, Troubles de la KW - Exercices physiques. KW - Posture KW - Posture disorders KW - Exercise KW - Troubles de la posture KW - Exercice KW - Prévention. KW - Prevention KW - Prévention UR - https://www.unicat.be/uniCat?func=search&query=sysid:50309009 AB - "La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. Toutefois, cette posture est l'expression de nos apprentissages et de nos gestes répétitifs, qui ont pour conséquence de modeler progressivement notre corps et de le stéréotyper. Fort heureusement, ce stéréotype n'étant pas immuable, il est toujours possible de reprendre le contrôle de notre posture pour améliorer notre dynamique. L'auteur explique ici pourquoi améliorer, entretenir et tonifier notre posture, comment connecter les différentes parties du corps et par quelle méthode, pour une meilleure santé physique."--Page 4 de la couverture. ER -