TY - BOOK ID - 30425343 TI - Mindfulness trainingsboek : het achtweekse programma, stap voor stap PY - 2013 SN - 9789401406284 PB - Houten LannooCampus DB - UniCat KW - 607.33 KW - mindfulness KW - Gedragstherapie KW - Psychothérapie cognitive KW - TCC KW - Techniques d'autodéveloppement KW - Thérapeutique cognitive KW - Thérapie cognitive et comportementale KW - Thérapie cognitivo-comportementale KW - Thérapie comportementale et cognitive KW - Thérapies cognitives KW - Thérapies cognitives et comportementales KW - Thérapies cognitivo-comportementales KW - Thérapies comportementales et cognitives KW - Zelfhulptechnieken KW - Meditation KW - Handbooks, manuals, etc. KW - Buddhism KW - Cognitive therapy KW - Interpersonal relations KW - Mindfulness KW - Training KW - Ontspanningsoefening KW - Welbevinden KW - Psychotherapie KW - Boeddhisme KW - Concentratie KW - Training (sport) UR - https://www.unicat.be/uniCat?func=search&query=sysid:30425343 AB - Dit boek beschrijft een mindfulnesstraining vanaf het eerste moment in de eerste sessie tot aan de laatste bel. Het is alsof je een training live volgt, en meeloopt met de trainer. De beschrijving is rijk aan details en voorbeelden, optiesen overwegingen. Het heldere taalgebruik en de vele praktijkvoorbeelden geput uit jarenlange trainerservaring van de auteur, maken het Mindfulness Trainingsboek een onmisbaar werk voor mindfulnesstrainers en zij die dit willen worden. Het boek begint bij de praktische benodigdheden bij de voorbereiding van een training. Dan volgt het voorgesprek, met zijn overwegingen om een deelnemer toe te laten, of niet. Daarna doorloopt het boek chronologisch alle sessies met hun oefeningen, rationale, structuur en aandachtspunten. Alle onderdelen komen aan bod: de oefeningen zoals lichaamsverkenning, zitmeditatie, yoga, de stiltedag. Belangrijke educatieve thema's worden uitgewerkt, zoals het werken met de adem, goed voorjezelf zorgen, inzet voor thuisbeoefening, omgaan met slaperigheid, stress, en de doe- en zijn-modus. Dit alles wordt toegelicht met dialoogvoorbeelden van enquiry in actie. Het Mindfulness Trainingsboek staat op de schouders van het Mindfulness Basisboek, waarin grondslagen en geschiedenis van mindfulness worden behandeld, en het Mindfulness Praktijkboek, dat de algemene vaardigheden voor trainers beschrijft. Het Mindfulness Trainingsboek vertaalt de uitgangspunten uit dezetwee boeken in een chronologische beschrijving van een training, vanaf de eerste kennismaking tot en met de laatste sessie.Dit boek beschrijft een mindfulnesstraining vanaf het eerste moment in de eerste sessie tot aan de laatste bel. Het is alsof je een training live volgt, en meeloopt met de trainer. De beschrijving is rijk aan details en voorbeelden, optiesen overwegingen. Het heldere taalgebruik en de vele praktijkvoorbeelden geput uit jarenlange trainerservaring van de auteur, maken het Mindfulness Trainingsboek een onmisbaar werk voor mindfulnesstrainers en zij die dit willen worden. Het boek begint bij de praktische benodigdheden bij de voorbereiding van een training. Dan volgt het voorgesprek, met zijn overwegingen om een deelnemer toe te laten, of niet. Daarna doorloopt het boek chronologisch alle sessies met hun oefeningen, rationale, structuur en aandachtspunten. Alle onderdelen komen aan bod: de oefeningen zoals lichaamsverkenning, zitmeditatie, yoga, de stiltedag. Belangrijke educatieve thema's worden uitgewerkt, zoals het werken met de adem, goed voorjezelf zorgen, inzet voor thuisbeoefening, omgaan met slaperigheid, stress, en de doe- en zijn-modus. Dit alles wordt toegelicht met dialoogvoorbeelden van enquiry in actie. Het Mindfulness Trainingsboek staat op de schouders van het Mindfulness Basisboek, waarin grondslagen en geschiedenis van mindfulness worden behandeld, en het Mindfulness Praktijkboek, dat de algemene vaardigheden voor trainers beschrijft. Het Mindfulness Trainingsboek vertaalt de uitgangspunten uit dezetwee boeken in een chronologische beschrijving van een training, vanaf de eerste kennismaking tot en met de laatste sessie.Bron: www.lannoo.be ER -