TY - BOOK ID - 147660940 TI - Als het leven toeslaat : een praktische gids bij pijn en tegenslag AU - Harris, Russ AU - Pijpers, Rob PY - 2022 SN - 9789088402395 PB - Katwijk Uitgeverij Panta Rhei DB - UniCat KW - Acceptance and Commitment Therapy UR - https://www.unicat.be/uniCat?func=search&query=sysid:147660940 AB - Vroeg of laat zal iedereen met tegenslagen te maken krijgen. Relaties mislukken, geliefden overlijden, ziektes en ongelukken zullen hun tol eisen. Ons lijden kan op zo'n moment ondraaglijk lijken, maar er is hoop. Als het leven toeslaat is een zeer praktische, wijze en invoelende gids bij het omgaan met de angst, stress en pijn die het gevolg zijn van deze klappen van het leven.Als het leven toeslaat is een volledig herziene en geactualiseerde uitgave van het tien jaar geleden verschenen De klappen van het leven. Het bevat grotendeels nieuw materiaal aan strategieën, tips en handvatten die we zelf kunnen hanteren. Gebaseerd op de principes van de Acceptatie en Commitment Therapie (ACT): oude gedragspatronen loslaten en accepteren wat toch niet veranderd kan worden. Daarmee leren we om de angel uit storende gedachten en gevoelens te halen, en op zoek te gaan naar nieuwe waarden waaraan we ons kunnen committeren.https://www.standaardboekhandel.be/p/als-het-leven-toeslaat-9789088402395 ER -