TY - BOOK ID - 14692589 TI - Hoe kom ik van die sombere gedachten af? : vaardigheden en technieken om depressieve gevoelens aan te pakken en meer voor jezelf op te komen AU - Schab, Lisa M. AU - Hammerstein, Mariska PY - 2012 SN - 9789085606161 PB - Amsterdam Cadans DB - UniCat KW - depressieve kinderen KW - Age group sociology KW - Psychology KW - Depressie KW - Jeugd KW - Depressies ; adolescentie KW - gevoelens KW - depressie KW - jongeren KW - 159.94 KW - Kind KW - ouder KW - Media KW - Ontwikkelingsstoornis KW - Fysiotherapie KW - Jongere UR - https://www.unicat.be/uniCat?func=search&query=sysid:14692589 AB - De heftige fysieke, emotionele en mentale veranderingen die plaatsvinden tijdens de adolescentie maken jongeren vatbaar voor sombere, verwarrende gevoelens. Bij veel jongeren zijn deze gevoelens niet van voorbijgaande aard en wordt niet op tijd ingezien dat er sprake kan zijn van een serieuze depressie. Depressies kunnen verschillende oorzaken hebben maar om die depressieve gevoelens de baas te worden is het noodzakelijk in actie te komen zodat je leven weer op een prettige manier in evenwicht komt. De voorbeelden, strategieen en oefeningen in dit boek bieden inzicht in jezelf en helpen je om te gaan met sombere gevoelens. Stap voor stap, in je eigen tempo, kun je kleine veranderingen in je leven aanbrengen zodat je beter in je vel komt te zitten. (Bron: covertekst) ER -