TY - BOOK ID - 142600265 TI - Innerlijke vrijheid : omgaan met negatieve emoties PY - 2024 SN - 9789025912116 PB - Ten Have DB - UniCat UR - https://www.unicat.be/uniCat?func=search&query=sysid:142600265 AB - In dit boek geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en vervolgens transformeert. Daardoor kan je weer lichtheid in je leven ervaren.In Innerlijke vrijheid staan eenvoudige mindfulness-oefeningen die je begeleiden in dit proces. ER -