Choose an application

• Reference Manager
• EndNote
• RefWorks (Direct export to RefWorks)

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongerenMindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be

Cognitive psychology --- stress --- Developmental psychology --- Personality development --- meditatie --- jeugd --- mindfulness --- 414.9 --- Ademhalingsoefeningen --- Emoties (Gevoelens) --- Mindfulness --- Stress --- Ontspanningsoefeningen --- Relaxatie --- S20090892.JPG --- Overige richtingen in de psychologie --- 2 --- 159.94 --- psychologie --- overige richtingen in de psychologie --- Meditatie --- emoties --- Psychologie --- Bee Collection --- Concentratieproblemen --- Zelfvertrouwen --- Zorgverbreding --- Jeugd --- 159.947 --- 159.98 --- 159.98 Toegepaste psychologie. Psychologische diagnostiek --- Toegepaste psychologie. Psychologische diagnostiek --- 159.947 Psychologie van de wil. Wilskracht --- Psychologie van de wil. Wilskracht --- Concentratieprobleem --- Kind --- Secondary education --- Orthopedagogics --- Jongere